استخدام الكولاجين يعزز نمو الشعر

 

تحاول بعض النساء استخدام المنتجات، التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، والعلاجات المنزلية، والمكملات الغذائية؛ لإصلاح تساقط الشعر .

طبعا يعد الكولاجين من المكملات الغذائية، التي ذاع صيتها في الفترة الأخيرة، لتعزيز نمو الشعر وعلاج تساقطه، وهو البروتين المخصص لتقوية وبناء العديد من الخلايا في أجسامنا، بما في ذلك الشعر، فهل بالفعل الكولاجين يحقق هذا الهدف؟

أولا : ما هو الكولاجين؟

الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، ويشكل حوالي 30% من إجمالي محتواه من البروتين، فهو عنصر أساسي في الأنسجة الضامة، بما في ذلك: الجلد، والأوتار، والأربطة.

تعد الوظيفة الأساسية للكولاجين هي توفير الدعم البنيوي والقوة.

ومن الجدير بالذكر, مع تقدمنا في العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين الطبيعي في أجسامنا، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة، مثل: التجاعيد، وترهل الجلد، وضعف غضروف المفاصل. ويتأثر هذا الانخفاض في إنتاج الكولاجين بعوامل مختلفة، بما في ذلك: العوامل الوراثية، والتعرض البيئي، ونمط الحياة.

 

ثانيا : كيف يؤثر الكولاجين في الشعر؟

يوفر الكولاجين الأحماض الأمينية الضرورية لإنتاج الكيراتين,  لذلك يساعد الإمداد الكافي من الكولاجين في الحفاظ على صحة بصيلات الشعر، وفروة الرأس.

كما أنه قد يحسن الكولاجين الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يضمن حصول بصيلات الشعر على العناصر الغذائية، التي تحتاج إليها لتعزيز النمو.

كما أنها تساعد على مكافحة الضرر الناجم عن الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة قد تلحق الضرر بالخلايا.

 

ثالثا : كيف يساعد الكولاجين على نمو الشعر؟

يحافظ الكولاجين على صحة فروة الرأس، من خلال تحسين الدورة الدموية، ومحاربة الإجهاد التأكسدي، الذي يلحق الضرر ببصيلات الشعر, ومن خلال تقليل تأثير الجذور الحرة والالتهابات، يمنع الكولاجين ترقق الشعر وتساقطه، ويعزز نموه.

 

رابعا: كيف يستخدم الكولاجين للشعر؟

 

1. المكملات الغذائية:

صممت خصيصا ليتم تناولها عن طريق الفم , وعادة يتم تحليلها مائياً، مما يعني أن جزيئات الكولاجين تتحلل إلى ببتيدات أصغر؛ لامتصاصها بسهولة من قبل الجسم.

طبعا تناول الكولاجين من خلال المكملات الغذائية، يدعم مستويات الكولاجين الإجمالية في الجسم، ما يساهم في تعزيز صحة الشعر.

 

2. العلاجات الموضعية:

تساعد منتجات العناية بالشعر المخصبة بالكولاجين في تقوية خصلات الشعر، ويتم وضع هذه المنتجات مباشرة على الشعر وفروة الرأس، ما يوفر دفعة موضعية من الكولاجين. وتشمل العلاجات الموضعية، أيضاً.

 

3. الأطعمة الغنية بالكولاجين:

مرق العظام والأسماك والدجاج، تعد مصادر غنية بالكولاجين، ويساعد تناولها بانتظام على دعم إنتاج الكولاجين في الجسم.

 

خامسا : من يجب عليه تجنب الكولاجين للشعر؟

طبعا ينصح الأشخاص الذين يعانون حساسية تجاه الأسماك، أو مصادر الكولاجين الأخرى، بتجنب مكملات الكولاجين أو مصادر الطعام؛ لمنع حدوث تفاعلات حساسية، بالإضافة إلى الذين يعانون حالات طبية معينة، أو قيوداً غذائية، مثل: اضطرابات الكلى، أو عدم تحمل بعض الأطعمة.