طريقة عمل سموثي الأناناس المنعش
طريقة عمل سموثي الأناناس سوف نتعرف عليها بالتفصيل من خلال هذا المقال، فهو من المشروبات المنعشة التي لها مذاق مميز وقيمة غذائية عالية، مما جعل العديد من الاشخاص يقبلون على تناوله واعداده بطرق متنوعة خاصة في فصل الصيف، وللتعرف على خطوات تحضير هذا المشروب المميز بالتفصيل نوصيكم بمتابعة السطور التالية.
طريقة عمل سموثي الأناناس
يتم تحضير سموثي الاناناس المنعش باتباع مجموعة من الخطوات تتمثل في الآتي:-
المكونات
- نصف كوب من الاناناس المقطع مكعبات.
- نصف كوب من عصير الأناناس المركز.
- 6 مكعبات من الثلج.
- نصف كوب من الزبادي.
طريقة التحضير
- نضع مكعبات وعصير الأنانس في الفريزر لمدة ساعتين.
- في وعاء الخلاط الكهربائي نضع العصير والأنانانس ومكعبات الثلج والزبادي ونمزج المكونات مع بعضها البعض جيداً.
- نسكب العصير في أكواب التقديم ونزينها بشرائح الأناناس وبالهناء والشفاء.
سموثي الاناناس بالزبادي
يمكن إضافة الزبادي إلى سموثي الأناناس لمضاعفة قيمته الغذائية، وذلك عبر اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة، والتي يمكن توضيحها في التالي:-
المكونات
- كوب ونصف من عصير الاناناس غير المحلى.
- كوب من الحليب.
- 250 جرام من الاناناس الطازج المهروس.
- ٦ مكعبات من الثلج.
- ربع كوب من السكر.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع مكعبات الاناناس وعصير الاناناس في الفريزر لمدة ساعتين.
- في الخلاط الكهربائي نقوم بوضع العصير والاناناس ومكعبات الثلج والحليب والسكر، ونقوم بمزج المكونات مع بعضها البعض جيداً حتى تتجانس تماماً.
- نسكب العصير في أكواب التقديم ونزينها بشرائح الأناناس.
سموثي الاناناس والبرتقال
يمكن إضافة البرتقال إلى شرائح الاناناس لتحضير سموثي بمذاق مميز ذو قيمة غذائية عالية، وذلك عبر اتباع مجموعة من الخطوات تتمثل في الآتي:-
المكونات
- كوب من قطع الاناناس الطازج أو المعلب مصفى من الماء.
- كوب من قطع الاناناس والبرتقال المركز المجمد.
- نصف كوب من الزبادي نكهة الفانيلا خالي الدسم.
- ربع كوب من الماء.
- 2 مكعب من الثلج.
طريقه التحضير
- نقوم بوضع الاناناس مع عصير الاناناس المجمد والزبادي ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي، ونخفق المكونات جيداً حتى تمام التجانس.
- نضيف الزبادي إلى الخليط ونستمر في الخفق.
- نقوم بسكب العصير في أكواب التقديم، ومن ثم يتم تزيينه بقطع الاناناس الصغيرة وبالهناء والشفاء.