السيطرة على البشرة الدهنية بالطريقة الصحيحة

جميع أنواع البشرة يمكن السيطرة عليها متى ما التزمنا بروتين صحيح، والتحكّم في اللمعان يبدأ بفهم ما يجب تجنّبه، واتباع روتين مناسب للبشرة الدهنية،  ولا داعي للقلق، لأن القلق نفسه قد يزيد إفراز الدهون.

ما مكوّنات الزهم؟

هو مزيج دهون ينتجه الجلد، ويتكوّن من: غليسريدات، وأحماض دهنية، وشمعيات، وسكوالين، وكوليسترول، ويتجمع غالباً في مناطق الـ«T-zone»: الجبهة، والأنف، والذقن، لذا يظهر اللمعان فيها أولاً.

لماذا تصبح البشرة دهنية؟

قد يكون السبب الرئيسي هو فرط نشاط الغدد الدهنية، إلا أن هناك عوامل عدة تزيد المشكلة:

• العامل الوراثي: إذا كان أحد الوالدين يعاني بشرة دهنية، فهناك احتمال كبير أن تكوني مثله.
• الهرمونات: الهرمونات الذكورية ترفع إنتاج الدهون، لهذا تكون البشرة الدهنية أكثر شيوعاً في سن البلوغ، وخلال فترات تغيّر الهرمونات، مثل: الحمل، والدورة الشهرية.
• اختيار منتجات غير مناسبة: مثل منتجات ثقيلة، غير خفيفة، أو لا تحمل صفة «لا تسدّ المسام»، إضافة للمقشّرات والمنظفات القاسية. فكلها قد تجفّف البشرة بشدة، فتفرز المزيد من الزيت لتعويض النقص.
• تجاهل ترطيب البشرة: حتى البشرة الدهنية تحتاج مرطّباً خفيفاً. فجفاف البشرة يؤدي، فوراً، لزيادة إفراز الدهون.
• التوتر: ارتفاع الكورتيزول يزيد الدهون، ويُظهر الحبوب، ويصيبها بالتهاب.
• الجفاف الداخلي: قلة شرب الماء، والتعرّض للشمس، والتكييف، كلها تؤدي لجفاف داخلي، ينعكس على شكل لمعان زائد.
• المناخ والفصول: تزداد الدهون في الصيف، والمناطق الرطبة.

كيف تتحكّمين في البشرة الدهنية؟

اختاري منتجات مخصصة للبشرة الدهنية، اغسلي وجهك باعتدال، ومرّتان يومياً تكفيان، لأن الإفراط في الغسل يجرّد البشرة من زيوتها الحامية فيزيد إفرازها. يفضل اختيار تونر لطيف، والابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول. وهناك بدائل رائعة جربيها، مثل: هلام الألوفيرا، والغلسرين، وحمض الهيالورونيك، والفحم، أيضا عليك اعتماد تقشير متوازن، فالأحماض، مثل: الساليسيليك والغليكوليك، أفضل للبشرة الدهنية من المقشّرات الخشنة، كما أن الريتينول يساعد على تقليل حجم الغدد الدهنية، لكن يجب البدء به تدريجياً؛ لأنه قد يسبّب جفافاً عند بداياته.

الجانب الإيجابي في البشرة الدهنية:

تحافظ على رطوبة الجلد، وتمنع فقدان الماء، كما تحمي من الالتهابات والملوّثات، وتؤخر ظهور التجاعيد، وعلامات التقدّم في العمر، ورغم ذلك، فقد تؤدي للحبوب والندبات عند عدم العناية بشكل صحيح، وتذكّري دائماً: احتياجات بشرتكِ تتغيّر مع الزمن. لذا، لا تترددي في طلب استشارة مختصّ تجميل، أو طبيب جلدية، عند الحاجة.