كيف يمكنك الاستفادة من العلاج بالماء ؟

 

دوما يكون للماء فوائد كثيرة، وأغلبها قادرٌ على أن يكون علاجاً للعديد من الأمراض، وقد يكون خياراً آمناً وفعالاً للمرضى، الذين يعانون الألم المزمن.

ومن هنا نكشف بعض فوائد العلاج المائي، وكيف يمكن أن يساعد على إدارة الألم.

أولا : كيف يعمل العلاج المائي؟

بداية يُعد هذا العلاج أحد أنواع العلاج الطبيعي، وهو يتم في حوض السباحة، أو في بيئة مائية أخرى , كما تساعد قدرة الماء على الطفو على تقليل الضغط على المفاصل، مما يسهل الحركة، وممارسة الرياضة، في حين تصنع لزوجة الماء مقاومة، مما يساعد على بناء قوة العضلات، والقدرة على التحمل.

ثانيا : فوائد العلاج المائي:

طبعا يوفر العلاج المائي فوائد عدة، للمرضى الذين يعانون الألم المزمن، ومن أهمها :

تخفيف الألم:

يساعد طفو الماء في تقليل الحمل على المفاصل، ما يسهل الحركة دون ألم، إلى جانب أن مقاومة الماء تبني القوة والقدرة على التحمل، ما يقلل الألم، ويحسن الوظيفة.

تحسين نطاق الحركة:

يساعد طَفْوُ الماء ولُزُوجته على تحسين نطاق حركة المفاصل، ما يسهل أداء الأنشطة اليومية.

 

تقليل التورم والالتهاب:

يساعد الضغط الهيدروستاتيكي للمياه على تقليل التورم والالتهاب، ما قد يساهم في الألم.

 

تحسين التوازن والتنسيق:

يوفر طفو الماء بيئة آمنة وداعمة، لممارسة تمارين التوازن والتنسيق، ما يقلل خطر السقوط، وتحسين الوظيفة العامة.

 

تحسين الصحة العقلية:

يوفر العلاج المائي شعوراً بالاسترخاء والرفاهية، ما يقلل التوتر، ويحسن المزاج.

 

ثالثا : من يمكنه الاستفادة من العلاج المائي؟

يمكن أن يكون العلاج المائي مفيداً لمجموعة واسعة من المرضى، بمن في ذلك الذين يعانون:

 

1. التهاب المفاصل.
2. الفيبروميالجيا.
3. آلام الظهر المزمنة.
4. هشاشة العظام.
5. الإصابات الرياضية.
6. بدائل المفاصل.
7. الحالات العصبية، مثل: التصلب المتعدد، ومرض باركنسون.

 

رابعا : ما يمكن توقعه أثناء العلاج المائي:

أثناء العلاج المائي، يتم التوجيه من خلال سلسلة من التمارين من قِبَل معالج طبيعي مرخص، كما يمكن تعديل عمق الماء ودرجة حرارته؛ لتلبية احتياجات الفرد, وقد تتضمن بعض التمارين استخدام أجهزة التعويم، أو الأوزان، أو معدات المقاومة.

في نهاية المطاف يمكن القول بأن العلاج المائي , هو علاج آمن وفعال، للمرضى الذين يعانون الألم المزمن , بمن في ذلك المصابون بالتهاب المفاصل والألم العضلي الليفي، وآلام الظهر المزمنة، والحالات العصبية.