أفضل نصائح جمالية للمرأة والرجل للعناية بالبشرة والشعر والصحة بصفة عامة

يهتم كل من الرجال والنساء على السواء باتباع نصائح جمالية تجعلهم يبدون بشكل أفضل وصحة أفضل، نظرًا لاختلاف طبيعة البشرة والجسم للرجل عن المرأة.

لهذا سوف نتعرف اليوم على بعض النصائح الجمالية التي تناسب المرأة وغيرها من النصائح الجمالية المناسبة للرجل.

نصائح جمالية للمرأة

• اعتناء المرأة بشعرها يبدأ من اختيار الشامبو والبلسم المناسب مع طبيعة الشعر والذي يجب استخدامه بعناية من الجذور إلى الأطراف.
• لا يجب غسل الشعر للمرأة كل يوم، لأن ذلك يساعد في فقد فروة الرأس الزيوت الطبيعية ويجعل شكل الشعر جاف.
• غسل الشعر لابد أن يكون بالماء الفاتر وليس الساخن، لأن الماء الساخن يترك مسامات الفروة مفتوحة وبالتالي تفقد مغذيات الشعر.
• لا يجب الإفراط في استعمال السيشوار ومجفف الشعر لأنه يزيد من جفاف وتقصف الشعر.
• تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على العناصر والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم من أهم طرق الحفاظ على البشرة والشعر.
• عند اختيار منتجات العناية بالبشرة يجب اختيار المنتجات التي تتناسب مع طبيعة البشرة.
• يوضع كريم واقي ضد أشعة الشمس لحماية البشرة من تأثير أشعة الشمس الضار عليها.
• يجب التخلص من الماكياج قبل النوم وإزالته بمزيل خاص بالماكياج.
• شرب الكثير من الماء يحافظ على جمال البشرة والشعر والجسم بشكل عام.

نصائح جمالية للرجل

اعتناء الرجل بجماله يجعله أكثر ثقة في النفس ولهذا عليه باتباع النصائح التالية:
• لو كان الرجل يمتلك لحية يجب أن يهتم بغسلها بالماء الساخن ووضع كريم مرطب عليها.
• استخدام كريم مرطب قبل الحلاقة يناسب طبيعة البشرة.
• يوضع لوشن بعد الحلاقة للتخلص من أي التهابات تسببت فيها الحلاقة.
• الاهتمام بتقشير الوجه من وقت إلى آخر يزيل خلايا الجلد الميتة الموجودة على البشرة ويجعل شكل بشرة الرجل أكثر نعومة.
• يتم التخلص من الشعر الزائد الموجود في الأنف والأذن من خلال استخدام ماكينة الحلاقة المخصصة لذلك ويكون ذلك مرة كل أسبوع.
• الاهتمام بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط من الأمور التي تساعد في اكتساب رائحة فم جيدة بجانب حماية الأسنان من التسوس.
• الاهتمام بقص أظافر اليدين والقدمين، لأن الأظافر الطويلة تكون عرضة للاتساخ بشكل ملحوظ.