فوائد الحليب والتمر للبشرة
سوف نعرض لكم اليوم فوائد الحليب والتمر للبشرة المذهلة لاحتواء التمر والحليب على المعادن المهمة لصحة بشرتك وشعرك وللجسم ككل, كما أن فوائد الحليب والتمر كثيرة ومتعددة لاحتوائهما على الفيتامينات المغذية للبشرة, لأن التمر يحتوي على إنتاج الكولاجين للبشرة وهذا يساعد على تأخر علامات التجاعيد المزعجة التى تثير غضب الكثير من السيدات, حيث يمنح للبشرة حيوية ونضارة.
تعرف على أبرز فوائد الحليب والتمر
- اولا: يقوم الحليب مع التمر بأخراج السموم من الجسم مما يحافظ على جمال وحيوية البشرة.
- ثانيا: تحافظ المداومة على التمر والحليب على الحماية من أضرار أشعة الشمس على البشرة.
- ثالثا: عند تناولك التمر مع الحليب يقوم الجسم بزيادة نمو الخلايا وتجديدها, ويمنح البشرة الرطوبة و الاشراقة الجميلة.
- رابعا: يوجد في التمر أهم العناصر المفيدة للبشرة والجسم منها ” المغنسيوم,الحديد , الفسفور,البروتين,الألياف,الكالسيوم, البوتاسيوم ,فيتامين ب3, الصوديوم, الفولات, فيتامين أ”
- خامسا: كما يوجد في الحليب الكثير من الفوائد ومنها ” الدهون المشبعة, السكريات ,الكالسيوم, الحديد, البوتاسيوم, الفوسفور, الصوديوم, الدهون الكليّة , الكربوهيدرات, الألياف”
- سادسا: يمكنك أيضا مزج التمر مع الحليب لعمل ماسكات متنوعة للبشرة لكي تتمتعي ببشرة صافية من الشوائب وناعمة وبراقة.
- سابعا: يمكنك ايضا عمل مشروب صحي ومفيد للبشرة يتكون من ” كوب من الحليب,مع حبات من التمر حسب الرغبة وقومي بإزالة النواة,والقليل من الفانيليا السائلة ” وقومي بضربهم جيدا في الخلاط الكهربائي وتمتع بأشهى مشروب لكي ولاولادك.
- ثامنا: كما انه له فوائد عديدة للجسم منها ” يساهم في بناء العضلات لأنه يحتوي على كمية عالية من الكالسيوم و البروتينات التي تساعد على بناء الانسجة, التي يستفاد منها الرياضيين للحصول على عضلات قوية.
- تاسعا: يساهم في تقوية الجهاز المناعي للجسم, بسبب فاعلية ما يحتويه اللبن والتمر من مركبات غذائية مذهلة.
- عاشرا: يساعد في علاج مشاكل البشرة العديدة,لان الحليب مع التمر يحتوي على “فيتامين ب “الذي يحمي اصابة الجلد من الأمراض المختلفة, كما يحافظ على شد الوجه وعدم ترهل البشرة والتخلص من حبوب الوجه المزعجة .
ماسك التمر والحليب لبشرة ناعمة
المكونات
- ثلاث من حبات التمر المهروس.
- ربع كوب من حليب.
- القليل من ماء الورد.
طريقة اعداد الماسك
- قومي بأزالة النواه من البلح ثم قومي بهرس التمر جيدا, ثم ضعي الحليب على التمر واتركيه ساعتين.
- ضعي ماء الورد على خليط التمر باللبن حتى تصبح عجينة متجانسة.
- افردي الماسك على الوجه واتركيه ربع ساعة على البشرة.
- قومي بإزالة الماسك باستخدام الماء الفاتر. وكررى هذا المسك عند الحاجة.
