قرع العسل يحسن الصحة الجنسية ويعالج البروستاتا

واشنطن / يحتوي قرع العسل على العديد من الفوائد الصحية والتي رصدها موقع Reader’s Digest، وتتمثل في الآتي:

1 – محاربة الشيخوخة:

وفقا للعديد من الدراسات فالقرع مصدر مذهل لفيتامين “أ”، وأحد المغذيات المضادة للشيخوخة، ويساعد بشكل كبير على نجديد خلايا الجلد ويزيد من إنتاج الكولاجين.

2 – إنقاص الوزن:

تشير الدراسات إلى أن 3 جرامات من قرع العسل يحرق 50 سعرا حراريا، فهو من الأطعمة الغنية بالألياف التي تعطي شعورا بامتلاء المعدة لفترة طويلة.

3 – يحسن الصحة الجنسية:

يوفر قرع العسل جرعة كبيرة من الزنك، والذي يلعب دورا إيجابيا في الصحة الجنسية للرجال وتعزيز الخصوبة.

4 – علاج تضخم البروستاتا:

تؤكد الدراسات أن قرع العسل يعالج مشكلة تضخم البروستاتا، فهو يحتوي على مركبات واقية تسمى فيتوسترولس، والتي قد تساعد على تقليص البروستات. فيوصي كثير من الأطباء، الرجال بتناول كمية صغيرة من قرع العسل 3 مرات يوميا.

5 – التخلص من طفيليات المعدة:

يساعد قرع العسل أيضا الجسم على التخلص من طفيليات الأمعاء السيئة.

6 – الحفاظ على حاسة البصر:

يحتوي القرع على 200% من كمية فيتامين a التي يحتاجها الجسم يوميا واللازمة لحماية العين.