ثلاثة أسباب تجعلنا نستثمر في الأحذية الفاخرة بدلاً من ذات العلامات التجارية المعروفة
لطالما كنا نشتري الأحذية الرياضية بنفس طريقة معظمنا. إذا بدت رائعة على إنستغرام أو لفتت انتباهنا في واجهة متجر، كنت سنشتريها. لكن المشكلة تبدأ عندما نرتديتها بالفعل.
بسبب القدم المسطحة، نعاني باستمرار من إجهاد قوس القدم، وآلام الكعب، وشعور القدمين بالحاجة الماسة للراحة في نهاية اليوم. كنت نعتقد حقاً أن جميع الأحذية الرياضية مصممة لتكون مريحة. لكن اتضح أن المظهر الجيد والشعور الجيد ليسا دائماً وجهين لعملة واحدة.
فالأحذية الرياضية تصنع مع التركيز على المظهر الجمالي، بينما يتم إهمال الدعم. لذلك نقضي وقتًا أقل في البحث عن أحدث الصيحات، ووقتًا أطول في فحص التبطين والدعم والثبات وجودة التصنيع. وقد شكرتنت أقدامنا على ذلك منذ ذلك الحين.
إليكم ثلاثة أسباب تجعلنا نختار الآن أحذية المشي عالية الجودة بدلًا من أي شيء رائج حاليًا.
ما هي القدم المسطحة؟
تعرف القدم المسطحة، أو ما يسمى غالبًا بانخفاض قوس القدم، بانخفاض مستوى التقوس الطبيعي للقدم من الداخل أو ملامسته للأرض تمامًا أثناء الوقوف. قد يبدو هذا تفصيلًا بسيطًا، ولكنه يؤثر على طريقة توزيع الجسم للوزن مع كل خطوة. بالنسبة للكثيرين، قد يسبب ذلك إرهاقًا في القدمين، وآلامًا في الكاحلين، ووجعًا في الركبتين، أو حتى شعورًا بعدم الراحة يمتد إلى أسفل الظهر بعد يوم طويل من الوقوف.
ثلاثة أسباب تجعلنا نفضل أحذية المشي عالية الجودة عن أفضل العلامات التجارية
-
الدعم المناسب لقوس القدم يحدث فرقًا ملحوظًا
تحتاج القدم المسطحة إلى الدعم، والعديد من الأحذية الرياضية العصرية لا توفر هذا الدعم الكافي. صمم حذاء المشي الجيد لتوزيع الضغط بشكل متساو على القدم، مما يقلل الضغط على قوس القدم والكعب. وسيصبح الفرق واضحًا بعد أيام قليلة من ارتدائه. وستشعرين بتعب أقل في قدمك، ولن تعودي تتألمين حين تمشين لمسافات طويلة.
-
تدوم الراحة لأكثر من الاستخدام الأول
كثير من الأحذية الرياضية العصرية تبدو رائعة عند تجربتها سريعاً، لكنها تفقد جاذبيتها بعد ساعات من المشي. أما أحذية المشي عالية الجودة فهي مصممة للاستخدام لفترات طويلة. فالتوسيد الأفضل، والتصميم المدروس، والنعل الأوسط الداعم، كلها عوامل تساعد على راحة القدمين طوال اليوم، وليس فقط خلال الساعة الأولى.
-
الأحذية الجيدة استثمار أفضل على المدى الطويل
قد يكون سعر حذاء المشي الجيد أغلى في البداية، لكنه يدوم لفترة أطول ويؤدي أداءً أفضل مع مرور الوقت. بدلاً من شراء عدة أزواج تبدو رائعة لكنها غير مريحة، ركزي الآن على الأحذية التي تدعم قدميك وتوفر لك راحة مستمرة كل يوم.
لا تتوقفي وتشترين بناءً على حدس عابر. بل استغرقي شهورًا من البحث، وتجربة بعض القطع، ومناقشات مطولة مع عداء ماراثون، وبائعي المتاجر، ورواد الصالات الرياضية، وأي شخص يرتدي حذاءً رياضيًا. وقد تحصرين خياراتك في نقاط رئيسية قليلة، وتقومين باختيار بعض الأحذية المميزة والمحبوبة أيضًا.
كيفية شراء أحذية المشي المناسبة
عند شراء حذاء للمشي، لا تنخدعي بالتصاميم العصرية أو النعل فائق النعومة. بالنسبة للأشخاص ذوي القدم المسطحة، يعد الدعم والبنية أهم بكثير من المظهر. يجب أن يساعد حذاء المشي الجيد في الحفاظ على استقامة قدمك، وتوفير الثبات طوال خطواتك، وأن يترك مساحةً للنعل الداخلي المخصّص إذا لزم الأمر. إليك خمس ميزات ينصح بالتحقق منها قبل الشراء:
-
ميزات الثبات أو التحكم في الحركة
إذا كنت تعانين من القدم المسطحة، فهذه ميزة تستحق الاهتمام. صممت الأحذية التي تحمل علامة “الثبات” أو “التحكم في الحركة” للحفاظ على استقامة قدميك أثناء المشي. فهي تساعد على الحد من الانقلاب الداخلي المفرط للقدم، وهي مشكلة شائعة لدى الكثيرين ممن يعانون من تسطح القدم. والنتيجة هي خطوة أكثر ثباتًا وتقليل الضغط على قدميك ومفاصلك مع مرور الوقت.
-
دعامة كعب ثابتة
من أسرع الطرق لفحص الحذاء في المتجر هي الضغط على الجزء الخلفي منه بإبهامك. إذا انطوى بسهولة، فربما لا يوفر الدعم الكافي لقدميك. تساعد دعامة الكعب الثابتة على تثبيت الكعب في مكانه، وتضيف ثباتًا لكل خطوة، ويمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا أثناء المشي لمسافات طويلة أو قضاء أيام طويلة واقفًا.
-
توسيد منظم
هناك سبب يجعل العديد من الأحذية مريحةً للغاية عند تجربتها لأول مرة في المتجر. فالبطانة الناعمة للغاية توفر راحةً فورية، لكنها لا تترجم دائمًا إلى دعم كاف عند المشي لساعات. بالنسبة للقدم المسطحة، يكمن الحل الأمثل في بطانة تمتص الصدمات دون أن تفقد شكلها. كما يساعد النعل الأوسط المصمم جيدًا على تقليل الضغط على القدمين مع توفير الدعم اللازم لراحة القدم طوال اليوم.
-
مقدمة واسعة
تتباعد القدم المسطحة بشكل طبيعي عند تحمل الوزن. ثم يوفر صندوق أصابع القدم الأوسع مساحة كافية لأصابع قدميك ويخلق قاعدة أكثر ثباتًا للمشي.
-
نعال داخلية قابلة للإزالة
يسمح لك النعل الداخلي القابل للإزالة باستبدال النعل القياسي بنعال داعمة من السوق الثانوية أو بنعال تقويمية مخصصة إذا لزم الأمر.