أهم الأقمشة الخفيفة التي لا تسبب لكِ التعرق
تُعدّ الأقمشة الاصطناعية الحديثة الأفضل عموماً للأنشطة البدنية الشاقة، بينما تُعتبر الألياف الطبيعية، مثل صوف الميرينو، أكثر تنوعاً للاستخدام اليومي، ومن هنا نستعرض أمثلة على أنواع مختلفة من الأقمشة المقاومة للحرارة.
1- الملابس القطنية Cotton
يُعد القطن عالي الجودة وخفيف الوزن من أكثر الأقمشة تهوية، فهو يمتص الرطوبة بدلاً من طردها، كما عليك الانتباه إلى الألوان التي تختارها، نظراً لامتصاصه الرطوبة بسهولة، قد تُسبب بقع العرق مشكلة.
2- التصاميم المنفذة من الخيزران Rayon
الخيزران مادة عالية الجودة، تمتص الرطوبة، تسمح بمرور الهواء، وناعمة للغاية. كما أنه صحي لمقاومته للروائح والعفن والفطريات والبكتيريا حتى بعد الغسيل المتكرر.
3- الملابس المنفذة من الكتان Linen
الكتان ألياف طبيعية خفيفة الوزن، لا يلتصق بالجسم، مما يُساعد على الشعور بالانتعاش، ومع ذلك يتجعد الكتان بسهولة، لذا قد يكون من الصعب ارتداؤه يومياً.
4- الملابس المحبوكة من صوف الميرينو Merino
صوف المارينو ألياف طبيعية تسحب العرق بعيداً عن الجلد، مما يسمح له بالتبخر. ممتاز لتنظيم درجة حرارة الجسم ومثالي للارتداء على مدار العام.
5- ملابس الحرير الراقية
يُستخدم في الملابس الكاجوال الفاخرة، فهي ناعمة للغاية، خفيفة الوزن، ولكنها هشة، لا تمتص الرطوبة، وتحتفظ بالروائح، وتتطلب عادةً غسلها.
اكتشفي الملابس التي يجب تجنبها
معظم الأقمشة المقاومة للتعرق والماصة للرطوبة صناعية، بل إن العديد منها مُعالج بمواد كيميائية تتلاشى مع الغسيل، وبالتالي لا تدوم خاصية مقاومة التعرق أو امتصاصه إلا لبضع مرات من الارتداء. كما أن الأقمشة عالية الأداء الماصة للعرق قد تكون أغلى ثمناً.
فستان من الليكرا من نورما كامالي
الليكرا يتميز بمتانته ومقاومته للماء، ولكنه لا يمتص التعرق جيداً، على الرغم من أنه رائع للصالة الرياضية، إلا أنه يصد الماء ويحبس الحرارة إذا لم تكوني تتحركين بنشاط، مما يجعلك تشعرين بالرطوبة والانزعاج.
الرايون
يتميز الرايون بخفة وزنه وعدم احتباسه للحرارة، ولكن كونه نسيجاً صناعياً، فإنه يصد الرطوبة ولا يمتصها. تحبس التصاميم المصنوعة من الرايون الحرارة والرطوبة، مما يُسبب تأثيراً دفيئاً على بشرتك.
مزيج القطن/الليكرا
القطن نسيج ماص، ولكن عند دمجه مع الليكرا، فإن هذا المزيج يحبس الحرارة والرطوبة، مما يخلق بيئة خصبة للتعرق، خاصةً عند ارتداء ملابس ضيقة.
النايلون… فستان منفذ من النايلون
نسيج صناعي بالكامل، لذا يُعد خياراً غير عملي لمن يعانون من التعرق المفرط. فالنايلون لا يسمح بمرور الهواء، ويحبس الحرارة والرطوبة بسهولة، مما يزيد من التعرق.
نسيج التنسل المثير للجدل
تساعد المواد عالية الجودة مثل TENCEL™ Lyocell على امتصاص الرطوبة. فصحيح أن نسيج التنسل ماص للرطوبة، ويحتفظ بالروائح، ولكنه يتطلب عادةً غسله يدوياً باستمرار.