نصائح للاستمتاع بالشمس بكل أمان
إن تركيبات واقيات الشمس شهدت، في السنوات الأخيرة، تطوراً ملحوظاً من حيث القوام، والملمس، وسهولة الامتصاص، لتصبح أكثر انسجاماً مع البشرة، وأقرب إلى مستحضرات العناية الفاخرة.
وسواء كانت بشرتكِ فاتحة، أو داكنة، دهنية أو جافة، تبقى واقيات الشمس حجر الأساس في أي روتين يومي ناجح، ولم يعد هناك مبرر لتجنّبها، فلكل نوع بشرة تركيبة تناسبه.
حسب نوع البشرة:
– البشرة الحساسة:
اختيار واقٍ شمسي معدني يعد الخيار الأكثر أماناً، فهذا النوع يعكس أشعة الشمس، بدل امتصاصها، ما يقلل احتمالية التهيج. و«EltaMD UV Skin Recovery SPF 50 Face Sunscreen» من الخيارات المثالية للبشرة الحساسة، بفضل تركيبته المعدنية، التي تحتوي على أكسيد الزنك، ما يساعد على تهدئة البشرة، وحمايتها فوراً، دون التسبب في تهيّج.
– بشرة التصبغات والبقع الداكنة:
اختاري واقياً شمسياً ملوّناً، يحتوي على مكونات تساعد في الحماية من التصبغات. فهذه التركيبات توفر تغطية خفيفة، وتوحيداً للون البشرة، وقد تغنيكِ حتى عن كريم الأساس في الأيام العادية، وإذا كنت تبحثين عن تركيبة يومية خفيفة، فإن «Isdin Eryfotona Actinica Mineral SPF 50+» يقدم تجربة متكاملة.
– البشرة التي تعاني تفاوت اللون:
يبرز «SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50» كخيار ذكي. فتركيبته الملوّنة تساعد على توحيد لون البشرة، بينما تساهم مكوناته في الحد من ظهور التصبغات، ومنعها من التفاقم.
البشرة المعرضة لحب الشباب:
اختاري واقياً شمسياً خالياً من الزيوت، وسريع الامتصاص، وغنياً بمضادات الأكسدة، وبعامل الحماية لا يجب أن يقل عن (30)، ويفضل أن يكون أعلى عند التعرض الطويل للشمس، ويُنصح باستخدام «Cetaphil Daily Facial Moisturizer SPF 35»؛ فهو خالٍ من الزيوت، ولا يسبب انسداد المسام، كما يحتوي على مكونات مهدئة، ومضادات أكسدة، ما يجعله مناسباً للاستخدام اليومي دون إثقال البشرة.
قواعد أساسية لحماية فعالة من الشمس:
– عزّزي الحماية بمضادات الأكسدة:
استخدام مصل غني بمضادات الأكسدة قبل واقي الشمس؛ يمنح بشرتكِ طبقة إضافية من الدفاع، إذ يساعد في مواجهة الأضرار الناتجة عن الأشعة، التي قد تخترق الحماية.
– الكمية تصنع الفرق:
لتطبيق مثالي على الوجه، استخدمي كمية بطول إصبعين، أما للجسم؛ فاملئي ما يعادل كوباً صغيراً. ولا تنسي إعادة التطبيق كل ساعتين، خاصة عند التعرّق، أو السباحة.
– اختاري عامل الحماية المناسب:
للاستخدام اليومي داخل المنزل أو العمل، يكفي عامل حماية (30). أما في حال التعرض المباشر للشمس؛ فاختاري (50)، أو أعلى لحماية أفضل.