آثار جانبية مفاجئة ومخاطر صحية خفية من التبول أثناء الاستحمام
هل أصبحت عادات الحمام لديك مبالغ فيها؟. لن تتبول في الحمام أبدًا بعد قراءة هذا التحذير استنادًا إلى نتائج دراسة استقصائية حديثة. لقد حان الوقت للحديث عن عادة التبول في الحمام والتي تعتبر أكثر شيوعاً مما قد تظن.. على الرغم من أنها قد تجعل بعض الناس يشعرون بالانزعاج وعن آثار جانبية. فوفقاً لدراسة جديدة، فإن ما يقرب من نصف الأميركيين يعترفون بالتبول في الحمام على الأقل من حين لآخر.
نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح.. فقد وجد استطلاع أجرته شركة Talker Research أن 12% من الأميركيين يقضون حاجتهم في الحمام يوميًا، بينما يفعل 12% آخرون ذلك عدة مرات في الأسبوع. وفي المجمل، اعترف 45% من المشاركين بالقيام بذلك في وقت ما خلال العام، الأمر الذي أحدث هزة في الأفكار التقليدية حول آداب الحمام.
من يتبول في الحمام أكثر؟
وعند تقسيمها حسب الفئة العمرية، يتربع أبناء جيل الألفية على عرش أكثر الأشخاص الذين يتبولون أثناء الاستحمام بشكل متكرر 25% يعترفون بالقيام بذلك يومياً، متجاوزين بذلك كثيراً جيل إكس (13%) وجيل طفرة المواليد (6%). ويلعب الجنس أيضاً دوراً، حيث يميل الرجال أكثر من النساء إلى دمج هذه العادة في روتينهم 30% من الرجال يفعلون ذلك بانتظام مقارنة بنحو 20% من النساء.
ولكن هنا تصبح الأمور أكثر تعقيداً: فبعض الناس لا يستحمون بمفردهم. فقد قال 39% فقط من المشاركين إنهم يستخدمون حماماتهم بمفردهم، في حين قال 41% إنهم يستخدمونها مع شريك حياتهم و18% مع أطفالهم.
يثير هذا الاكتشاف بعض الأسئلة المثيرة للاهتمام حول النظافة.. خاصة عندما تأخذ بعين الاعتبار أن الشخص البالغ العادي ينظف دش الاستحمام تسع مرات فقط في السنة.
لماذا يتبول الناس أثناء الاستحمام؟
يرى كلينت كريدر، وهو معالج معتمد في شؤون الزواج والأسرة، أن هناك رابطاً نفسياً وراء هذه العادة. ويوضح: “غالباً ما يعكس التبول أثناء الاستحمام هوسنا المعاصر بإنجاز مهام متعددة ـ حتى في اللحظات المخصصة للاسترخاء. وبالنسبة للبعض، يمثل هذا تمرداً هادئاً ضد الأعراف الاجتماعية؛ وبالنسبة للآخرين، يمثل كفاءة خالصة”.
ورغم أن التبول المتكرر أثناء الاستحمام قد لا يشكل مشكلة صحية كبيرة، إلا أن الخبراء يحذرون من جعله عادة. ويحذر أخصائيو علاج قاع الحوض من أن التبول المتكرر أثناء الاستحمام قد يدرب الجسم على ربط المياه الجارية بالحاجة إلى التبول، مما قد يؤدي إلى مشاكل في المثانة في المستقبل.
ما وراء النظافة الأساسية: كيف نستغل وقت الاستحمام حقًا
وكشف الاستطلاع أيضًا عن كيفية استخدام الأميركيين لوقت الاستحمام بما يتجاوز مجرد التنظيف وكشف عن:
27 بالمائة يغنون في الحمام (لأنه أين يمكنك أن تغني الأغاني الرومانسية القوية مثل نجوم الروك؟)
23 بالمائة يستخدمون الوقت للتخطيط ليومهم عقليًا
19 بالمائة يعكسون أحداث اليوم السابق
15 بالمائة من جيل الألفية اعترفوا بالبكاء أثناء الاستحمام
وعندما نتحدث عن جيل الألفية، فإنهم يفضلون أيضًا الاستحمام لفترة أطول، ويوصون بمتوسط 17 دقيقة من العلاج بالبخار – أي أربع دقائق أطول من الإجماع العام الذي يبلغ 13 دقيقة.
الحكم النهائي: التبول أم عدم التبول؟
في نهاية اليوم، يعد وقت الاستحمام أحد اللحظات القليلة التي يمكنك فيها أن تتمتع بالوحدة في عالم فوضوي. سواء كنت هناك لتطهير جسدك، أو تصفية ذهنك، أو للإجابة على نداء الطبيعة، فإن التجربة شخصية بشكل فريد.
كما تقول كريدر “إذا كنت تنوي أن تتصرف بطريقة غير لائقة، فاغسل جسمك جيدًا”. و”لكن الأهم من ذلك، اسألي نفسك: ما هي المتع الصغيرة الأخرى الخالية من الشعور بالذنب التي يمكنك استعادتها في طقوسك اليومية؟. ربما تكون الغناء غير المتناغم، أو الانغماس في أحلام اليقظة، أو مجرد أخذ نفس عميق. يمنحك الاستحمام صفحة بيضاء.. استخدميها لغسل أكثر من مجرد الصابون”.
لذا، على الرغم من أنك قد لا ترغبين في إثارة هذا الموضوع على طاولة العشاء، عليك فقط أن تعلمي أنك لست وحدك في سرّك الصغير المثير.