العناية بفروة الرأس تضمن شعرا ثقيلا وصحيا

يعاني الكثيرون من مشاكل في فروة الرأس كالجفاف والتقصف وتراكم البكتيريا مما يؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه. وغالباً ما يهمل الناس أهمية العناية الصحيحة بفروة الرأس، لذا فإن تقشير فروة الرأس بانتظام يمكن أن يحدث فارقاً كبيراً في صحة ونمو الشعر. لأنه يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية. مما يؤدي إلى نمو شعر أقوى وأكثر كثافة.

ما هو تقشير فروة الرأس

تقشير فروة الرأس هو عملية إزالة الخلايا الميتة والدهون المتراكمة على فروة الرأس باستخدام منتجات خاصة. ويتم ذلك بلطف لإزالة الطبقة السطحية من الجلد الميت على فروة الرأس. ويعمل على تنظيف الفروة والتخلص من الشوائب وبقايا منتجات الشعر. كما يحفز انتعاش وتجديد الخلايا الجلدية في فروة الرأس، ويزيل الاحتقانات ويحسن تدفق الدم لتنشيط بصيلات الشعر.

كذلك يتم عادة تقشير فروة الرأس قبل غسل الشعر باستخدام فرشاة خشنة أو منتجات تقشير خاصة. ويوصى بتقشير فروة الرأس مرة كل أسبوع أو أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.

فوائد تقشير فروة الرأس

تقشير فروة الرأس بانتظام له العديد من الفوائد منها: إزالة الجلد الميت والخلايا المتراكمة، لتنظيف الفروة بعمق. كذلك تحفيز الدورة الدموية بفروة الرأس، مما يؤدي إلى نمو شعر أفضل. أيضا التخلص من قشرة الرأس والتقصف، مما يقلل تساقط الشعر. كذلك إزالة الدهون المتراكمة التي تسد مسام الفروة، وتثقل الشعر. أيضا منع انسداد بصيلات الشعر بالأوساخ والبكتيريا. علاوة على ذلك تنشيط بصيلات وجذور الشعر وتقويتها. وتقوية الشعر ومنع تكسره والحد من تساقطه. أيضا إمداد بصيلات الشعر بالمواد المغذية بشكل أفضل. كذلك المساعدة على نمو شعر أكثر كثافة وحيوية.

خلطات طبيعية لتقشير فروة الرأس:

خلطة القهوة والعسل:

ضعي ملعقة قهوة مطحونة في وعاء صغير، ثم أضيفي إليها ملعقة عسل. أيضا قومي بخلط المكونات جيداً، للحصول على عجينة متجانسة. ثم وزعي الخلطة على فروة رأسك، وافركي بلطف بأطراف أصابعك. بعد ذلك اتركي الخلطة لمدة 5 دقائق، ثم اغسليها جيداً بالماء.

خلطة الليمون وزيت الزيتون:

اعصري ليمونة واحدة للحصول على العصير. ثم أضيفي ملعقة من زيت الزيتون إلى العصير، وقلبي جيداً. وضعي الخليط على فروة رأسك، مع التدليك برفق. ثم قومي بتغطية شعرك بمنشفة دافئة، لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.

خلطة الموز والمشمش

اهرسي موزة ناضجة مع 5 حبات مشمش مجفف. ثم وزعي العجينة الناتجة على فروة رأسك. واتركيها لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها جيداً.

خلطة البيض والخل

افصلي بياض بيضة واحدة في وعاء. ثم أضيفي إليه ملعقة خل أبيض. وقومي بخفق بياض البيض جيداً مع الخل، للحصول على خليط متجانس. ثم قومي بتطبيق الخليط على فروة رأسك، واتركيه لمدة 5 دقائق. ثم اغسلي فروة رأسك جيداً بالماء الفاتر.

خلطة الخردل والزبادي

اخلطي ملعقتين من مسحوق الخردل مع ملعقة من الزبادي. ثم قومي بخلط المكونات جيداً، ثم وزعي الخليط على فروة رأسك وشعرك. الآن عليكِ تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي، واتركيه لمدة 15 دقيقة. ثم اشطفي اغسلي شعرك جيداً بالماء الفاتر.

أنواع منتجات تقشير فروة الرأس:

تتوفر العديد من أنواع منتجات تقشير فروة الرأس، من أبرزها:

الشامبو المقشّر: يحتوي على مواد كيميائية خفيفة تزيل الجلد الميت.

كذلك المقشرات الطبيعية: تحتوي على حبيبات أو زيوت طبيعية تقشر بلطف، مثل زيت جوز الهند.

أيضا مقشر الأحماض الألفا هيدروكسي: يحتوي على أحماض الفواكه لتقشير فعال.

علاوة على ذلك مقشرات الإنزيمات: تحتوي على إنزيمات طبيعية، تعمل على تفتيت الخلايا الميتة.

كذلك فرشاة تدليك فروة الرأس: تستخدم للتدليك المنشط للدورة الدموية.

أيضا المقشرات الكيميائية العميقة: تحتوي أحماض ومواد كيميائية لتقشير عميق.

كيفية اختيار منتج التقشير المناسب:

عند اختيار منتج تقشير فروة الرأس، ينصح بمراعاة النقاط التالية:

اختيار المنتج المناسب لنوع فروة رأسك، فهناك منتجات للفروة الدهنية أو الجافة أو الحساسة. كذلك تجنب المنتجات ذات المواد الكيميائية القوية، إذا كانت فروة رأسك حساسة أو متفاعلة. أيضا التأكد من ملاءمة المنتج للشعر، فهناك منتجات خاصة بالشعر الطبيعي أو الشعر المصبوغ وغيرهم.

علاوة على ذلك الاختيار بين المنتجات الكيميائية أو الطبيعية، بناءً على احتياجات فروة رأسك. أيضا قراءة المكونات جيدًا، والتأكد من خلوها من المواد المهيجة، إذا كان لديك حساسية. كذلك البحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مغذية لفروة الرأس. واستشارة طبيب الأمراض الجلدية، إذا كنت تعاني من مشاكل في فروة الرأس. كما أن تجربة المنتج أولاً على مساحة صغيرة لملاحظة ردة فعل الجلد قبل الاستخدام. ثم اختيار المنتجات المعروفة والموثوقة وتجنب المنتجات الرديئة.

خطوات تقشير فروة الرأس بطريقة صحيحة:

اغسلي شعرك جيداً بالشامبو لفتح المسام.

جففي شعرك برفق بمنشفة قطنية ناعمة.

ضعي كمية مناسبة من منتج التقشير على فروة رأسك.

اتركي المنتج لمدة 5-10 دقائق، حتى يؤدي مفعوله.

استخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة الـرأس بحركات دائرية لعدة دقائق.

ركزي على المناطق التي بها قشرة الرأس أو تراكم الجلد الميت.

اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر، لإزالة بقايا المنتج.

كرري الأمر مرة كل أسبوع أو أسبوعين حسب نوع فروة رأسك.

ضعي مرطبًا لفروة الـرأس بعد الغسيل لتهدئة الجلد.

العناية بالشعر بعد تقشير فروة الرأس

بعد تقشير فروة الرأس، من المهم العناية الجيدة بالشعر لتجنب التهيج والجفاف، وذلك عن طريق:

غسل الشعر بالشامبو المناسب بعد التقشير مباشرةً لإزالة أي بقايا. ثم استخدام الشامبوهات المرطبة والمناسبة لنوع الشعر. كذلك وضع كريم أو زيت مرطب لفروة الرأس بعد غسلها. أيضا تدليك فروة الـرأس بلطف بأطراف الأصابع لتهدئتها. كذلك تجنب استخدام المكواة الساخنة أو تسريحات الشعر المعقدة. أيضا ترك الشعر يجف طبيعيًا بدون فرك شديد. علاوة على ذلك استخدام منتجات ترطيب وتنعيم إضافية للأطراف. كذلك تدليك فروة الـرأس مرة أخرى بعد الغسل، بمرطب أو زيت خاص. ثم تمشيط الشعر بلطف باستخدام مشط ذي أسنان كثيفة.

أخطاء شائعة عند تقشير فروة الـرأس:

لاحظي أن الإفراط في التقشير بشكل يومي مما يؤدي إلى تهيج الفروة. كما أن استخدام منتجات تقشير غير مناسبة لنوع الشعر والفروة. أيضا عدم غسل الشعر جيدًا قبل التقشير، مما يؤدي إلى انسداد المسام. بالإضافة إلى ذلك فإن الضغط الشديد أثناء تدليك فروة الـرأس يسبب الشعور بالألم والإصابة بالجروح. أيضا عدم غسل فروة الـرأس جيدًا بعد التقشير، مما يترك بقايا المنتج التي قد تتسبب في انسداد المسام أيضاً. كذلك تجاهل تدليك فروة الـرأس بعد التقشير لتهدئتها. علاوة على ذلك فإن استخدام مصدر حراري مثل المجفف الحراري، لتسريع تأثير المنتج، مما يوهن الشعر. كذلك تقشير الشعر الجاف أو المصبوغ بشكل مفرط مما يزيد تلفه. أيضا ترك منتج التقشير لفترة طويلة، مما يزيد من فرص تهيج فروة الـرأس.