تعرف على سن زيادة الرغبة الجنسية عند السيدات .. نصائح هبة قطب
سن زيادة الرغبة الجنسية عند السيدات التي تكشف عنه الدكتورة هبة قطب استشاري العلاقات الزوجية، حيث أنها أكدت أثناء لقاء خاص مع الإعلامي الشهير عمرو أديب في برنامج الحكاية عبر قناة إم بي سي مصر، وقالت إن فرق العمر بين الزوج والزوجة لن يكون له تأثير على القدرة الجنسية بحياتهم الزوجية.
سن زيادة الرغبة الجنسية عند السيدات
ذكرت استشاري العلاقات الزوجية الدكتورة “هبة قطب” في برنامج الحكاية مع عمرو أديب أن السيدات تكون في كامل جمالها ونضارتها بداية من عمر 40 أو 50 عام والبعض منهن تزيد رغبتهم الجنسية، وهي الحقيقة العلمية أن المرأة تزيد لديها الرغبة في عمر ما يتراوح من 40 إلى 50 عام.
كما أنها أكدت أن بعد انقطاع الحيض تقل نسبة هرمون الأستروجين والتي يكون له دور بالعلاقة الحميمة بين الزوجين بسيط جداً، ولكن يرتفع هرمون تستوستيرون الذي يقوم بتعزيز الرغبة عند المرأة.
أوقات تزيد بها الرغبة الجنسية عند السيدات
ينصح بممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين في أوقات محددة حيث تزيد الرغبة لديهم بها وهي:
- بعد تناول بعض من الأطعمة التي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى السيدات، فبعد أن يتم تناولها تقوم بإفراز هرمونات الرغبة وبالتالي يكون هناك شعور بالإثارة ومن هذه الأطعمة، المحار والشوكولاتة الداكنة والمكسرات.
- موسم الصيف والربيع في تلك المواسم تكون أشعة الشمس قوية جداً ومن الممكن أن تتعرض لها المرأة لمدة طويلة، وهذا يساهم في مد الجسم بفيتامين “د” المهم لزيادة الرغبة لدى المرأة.
- بعد ممارسة التمارين الرياضية حيث أنها تساعد على تحسين اللياقة البدنية والصحة عند الشريكين، بالإضافة إلى أنها تجعل المرأة تحافظ على رشاقتها وتناسق قوامها.
- خلال الراحة من العمل حيث أن العمل يكون سبب في شعور كبير بالإجهاد ويؤثر على نفسياها بصورة سلبية ولذلك تكون أكثر الأوقات غير مؤهلة لممارسة الجماع، ولكن في أوقات الراحة تزيد لديها الرغبة.
- خلال فترة التبويض نظراً لارتفاع مستوى هرمون البروجيسترون عند المرأة لأن فترة التبويض هي من أفضل الأوقات التي تزيد الرغبة في الجماع عند السيدات.
