اطعمة لا يجب تناولها قبل العلاقة الحميمة – تعرف عليها

اطعمة لا يجب تناولها قبل العلاقة الحميمة حيث أن هناك أنواع عدة من الأطعمة التي يجب تجنبها قبل ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين، فهي تكون في بعض الأحيان ثقيلة جداً على المعدة وتتسبب في وجود خلل بالمعدة، أو أنها تقلل الرغبة الجنسية لدى الطرفين بالإضافة إلى أنه تسبب النعاس ويكون لها تأثير على التوازن الهرموني بالجسم.

اطعمة لا يجب تناولها قبل العلاقة الحميم

يوجد بعض من الأطعمة التي تترك آثار سلبية على العلاقة الجنسية ولذا يجب أن يتم اختيار الأطعمة بعناية وإليكم قائمة بالأطعمة التي يجب الابتعاد عن تناولها قبل الجماع وهي:

الأجبان

تحتوي الأجبان على نسبة كبيرة من الدهون والهرمونات والمضادات الحيوية وتحديداً الجبنة الصفراء مثل القشقوان والكامنبير، وهي من الأنواع التي تسبب اضطرابات بالجهاز الهضمي وبالتالي ينتج عنها عسر هضم وتكوين الغازات بالجسم.

اللحوم المصنعة والمأكولات المعلبة

تحتوي تلك الأطعمة على كثير من المواد الحافظة والأملاح التي تكون من الأسباب الناتج عنها احتباس الماء داخل الجسم وحدوث خلل بالهرمونات مما يسبب الخمول وشعور بالتعب، وإذا كان هناك رغبة في مضي ليلة رومانسية بين الشريكين فيجب التقليل من تناول تلك الأطعمة.

الفاصوليا

من الخضروات التي تحتوي على اليغوساكارديدس والتي تكون من أحد أجزاء السكر التي لا تقبل الهضم والتي ينتج عنها عسر الهضم ويسبب تقلصات في البطن وكثرة الغازات.

النعناع

يساهم في تحسين الهضم ولكن من النباتات التي تقلل الرغبة الجنسية عند الرجال نظراً لتأثيره القوي على إنتاج الخصيتين إلى هرمون الذكورة التستوستيرون.

فول الصويا

يعد واحد من الأطعمة الصحية المفيدة جداً للجسم وعلى الرغم من ذلك فهو يعمل على زيادة هرمون الأستروجين ويمنع من مستوى هرمون تستوستيرون وبذلك يبكون له تأثير سلبي على الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.

البطاطا المقلية

تكون من الأكلات سهلة الهضم بشكل نسبي ولكن قليها في الزيت يكون هو المشكلة، لأن الدهون تحتاج إلى وقت تتفرغ بالمعدة مما يعطي الشعور بالشبع وعدم الراحة لقليل من الوقت بعد تناوله ويفضل تناول البطاطا المخبوزة أو البطاطا الحلوة لكي يتم الحصول على عناصر غذائية أفضل.