فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم معا
الرضاعة الطبيعية هي التي تبني الطفل الصغير بناء سليم لجسمه حيث أن لبن الأم يمد جسم الطفل بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في هذا السن كما أن فوائد الرضاعة الطبيعية فوائد عديدة على الطفل وعلى الأم في وقت واحد لذلك تعد من الأساسيات التي لا يجب أن تغفل عنها الأم ويجب أن تهتم بها مهما كانت الظروف المحيطة بها.
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
- بالرغم من أن حليب الرضاعة الطبيعية لا يشبع الطفل إلا وأن له فوائد عديدة للطفل لا غنى عنها، حيث أنه يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في هذا السن تعمل هذه العناصر على تقوية جسده وعظامه.
- كما أن حليب الأم يحتوي على مضادات للأكسدة تحمي الطفل من التعرض للكثير من الأمراض في هذا السن.
- بالإضافة إلى أن الرضاعة الطبيعية تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض كثيرة ومن ضمنها نزلات البرد.
- والتهاب الأذن الوسطى وأمراض تتعلق بالجهاز التنفسي لدى الطفل وغيرها من الأمراض المختلفة.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
كما أنه يوجد فوائد للرضاعة الطبيعية للطفل فهناك فوائد عديدة تعود على الأم من الرضاعة الطبيعية من ضمن هذه الفوائد:
- أنها تعمل على إنقاص وزنها بطريقة سليمة وذلك من خلال حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من النزيف الذي يأتي بعد الولادة بالإضافة إلى أنها تحمي الأم من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي.
- وتعد هذه الرضاعة عامل قوي وأساسي في تعويض ضعف الأم وتقوية عظامها وحمايتها من هشاشة العظام.
شروط الرضاعة الطبيعية
هناك شروط يجب اتباعها لإتمام عملية الرضاعة بطريقة سليمة ولا يختلف أحد عن هذه الشروط:
- حيث يجب أن تكون المرضعة سيدة حيث لا يقبل أن يشرب طفلين من بهيمة ويقال عنهما أنهما أخوات في الرضاعة.
- كما يجب أن يصل هذا اللبن من الأم إلى جوف معدة الطفل حتى نتأكد أنه تمت رضاعته بطريقة سليمة.
- ولا يشترط أن يكون اللبن خالص أم يكون مضاف عليه شيء أخر بل يجب إذا أضيف إليه شيء آخر يكون اللبن هو الغالب.
مدة الرضاعة الطبيعية
تختلف مدة الرضاعة من أم لأم ومن طفل إلى طفل آخر ولكن هناك قواعد يجب أن تتبعها الأم:
- يجب عليها أن ترضعه فور خروجها من عملية الولادة وتكون مدة الرضاعة في أول مرة من 3 دقائق إلى 5.
- ثم الرضاعة بعد ذلك تتراوح من 5 دقائق إلى 10 دقائق وفي بعد الأحيان تصل إلى ربع ساعة.
- حيث أنها تختلف لأن هناك أمهات يضيفون عناصر غذائية أخرى بجانب الرضاعة الطبيعية.