اعراض الاملاح في الكلى
وظيفة الكلى هي تخليص الجسم من الفضلات عن طريق البول، وكذلك الحفاظ على توازن الماء والمعادن في الدم وتنظيم ضغط الدم، ولكي تقوم الكلى بوظيفتها يحتاج جسم الإنسان إلى نسبة معينة من الأملاح المعدنية والتي يحصل عليها من خلال المياه التي يتناولها بشكلٍ يومي، ولكن في بعض الأحيان يحدث خلل ما في مستوى السوائل والأملاح في الجسم فتزيد نسبة الأملاح والصوديوم عن مستواها المطلوب، وهو ما يظهر اعراض الاملاح في الكلى.
والتي تحدث نتيجة عدم تصريف السوائل أو ما يعرف باحتباس السوائل في الجسم، في عدة مناطق بالجسم منها منطقة البطن والقدمين، وزيادة أملاح الجسم تحدث في كل الفئات العمرية، وسوف نتحدث اليوم هنا عن اعراض الاملاح في الكلى وأسباب تراكمها وطرق العلاج لنساعد كل مصاب بزيادة الأملاح في معرفة أعراضها وعلاجها.
أسباب ارتفاع الأملاح في الكلى
ترتفع الأملاح في الكلى لعدة أسباب من بينها:
- ارتفاع نسبة حمض اليوريك في البول بسبب تناول أطعمة غنية بحمض اليوريك كالطماطم والحمضيات والبروتينات نباتية وحيوانية.
- عدم شرب الماء يوميًا بصورة كافية يؤدي أيضًا إلى تركز حمض اليوريك وزيادة نسبة الأملاح في الجسم.
- قلة الحركة والجلوس لفتراتٍ طويلة يعمل على تركز الأملاح في الجسم.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب ارتفاعًا في نسبة الأملاح في الجسم.
اعراض الاملاح في الكلى
يظهر ترسب الأملاح في الكلى في عدة صور، قد يدرك المريض سببها وقد لا يدركها، ومنها:
- الشعور بآلام في منطقة الكلى وأسفل الظهر خاصًة في الجانب الأيمن.
- حرقان في البول أثناء عملية التبول.
- الشعور بآلام متقطعة في أسفل البطن قرب المثانة.
علاج ارتفاع أملاح الكلى
يتمثل علاج املاح الكلى بصورة أساسية في تغيير بعض العادات، ومنها:
- شرب كميات كافية من الماء بمعدل كوب من الماء كل ساعة.
- تناول الخضراوات الورقية وخاصة البقدونس الذي يساعد في طرد الأملاح والترسبات من الجسم، والأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من عنصر البوتاسيوم والذي يقوم بامتصاص الأملاح الزائدة من الجسم.
- كذلك تناول الأطعمة والمشروبات التي تعمل على إدرار البول للتخلص من الأملاح الزائدة.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بحمض اليوريك كالبروتينات الحيوانية والنباتية أو التي تحتوي على الدهون العالية.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يومي.
- تناول المكملات الغذائية للتخلص من الأملاح الزائدة داخل الجسم.
مضاعفات ارتفاع الأملاح في الجسم
- الإصابة بالتهاب في المسالك البولية
- وجود آلام في المفاصل والعضلات