كيفية علاج الزكام بالليمون والعسل

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية المستخدمة فى علاج الزكام ونزلات البرد ولكن على الرغم من وجود الكثير من الاعشاب والوصفات الطبيعية الا ان وصفة الليمون والعسل تحتل المقام الاول من بين تلك الوصفات وذلك لان العسل له العديد من الخصائص المضادة للبيكتريا والجراثيم التى تساعد على اتمام عملية الشفاء بشكل سريع كما ايضاً يعطى الجسم مناعة كبيرة تساعد فى  تقليل اعراض المرض.اما الليمون فهو بمثابة مضاد للفيروسات حيث انه لديه القدرة على اضعاف فيروس الانفلونزا الموجود بالجسم ، ولذلك تعد وصفة الليمون والعسل من افضل الوصفات لعلاج الزكام والانفلونزا

 :وصفة الليمون والعسل فى علاج الزكام 

يمكن تحضير خلطة الليمون والعسل وذلك عن طريق مزج ملعقتين من العسل مع كوب من عصير الليمون مع مراعاة تناول هذا الكوب مرتين فى اليوم ، ويمكن ايضاً عصر الليمون على كوب ماء دافىء مع مراعاة الشرب منه من ثلاث الى اربع مرات فى اليوم .وهناك ايضاً طريقة اخرى وهى وضع ملعقة واحدة من العسل على كوب ماء ساخن مع اضافة قطرات قليلة من عصير الليمون 

فوائد الليمون والعسل فى علاج الزكام 

• يحتوى خليط الليمون مع العسل على الكثير من الفوائد المختلفة التي تخلص جسم الانسان من الكثير من الامراض حيث ان خليط الليمون والعسل يحتوى على كالسيوم وفسفور ومغنيسيوم وفيتامينات كثيرة مثل فيتامين B وفيتامين C ومن اهم فوائد الليمون والعسل فى علاج الزكام 
• • القدرة على تخفيف الم الحلق والتهابه حيث انه لديه القدرة على محاربة البيكتريا والفطريات 
  • العمل على تخفيف اعراض الرشح والزكام 
  • مساعدة الجسم فى التخلص من البلغم الناتج عن نزلات البرد والزكام 
  • يعتبر مضاد لالتهاب اللوزتين

  نصائح يجب اتباعها فى علاج الزكام 

  يجب على مرضى السكر عدم تناول العسل دون أضافة الليمون اليه خصوصاً ان المرضى المصابين بالربو والسكر يعانون من ضيق التنفس عند تناول العسل فقط