صحة ورشاقة

أم تصاب بالذعر بسبب جمجمة طفلها الغائرة وجراح أعصاب يشرح الحقيقة

أكتوبر 20, 2025

سر جمال بشرتكِ ولمعان شعركِ أثناء النوم

أكتوبر 19, 2025

الطعام الأنسب لصحة كبار السن: تناولته امرأة تبلغ من العمر 117 عامًا ثلاث مرات…

أكتوبر 19, 2025

هل تنامين متأخرة كل ليلة؟ دراسة: قلة النوم تسرّع شيخوخة الدماغ

أكتوبر 19, 2025

خمسة أشياء في منزلك “أقذر من مقعد المرحاض”..خلي بالك

أكتوبر 18, 2025

الجلوس لساعات طويلة على المكتب تؤدي إلى أمراض خطيرة ومزمنة

أكتوبر 18, 2025

أربع استراتيجيات بسيطة لمن هن فوق الأربعين للتخلص من الوزن الزائد

أكتوبر 18, 2025

ثلاث عادات بسيطة يمكنها أن تغير طريقة تقدمك في السن

أكتوبر 17, 2025

هل يمكن الحصول على ما يكفي من فيتامين د دون أي مكملات؟

أكتوبر 17, 2025

ثلاث عادات بسيطة وصحية لأنقاص الوزن بشكل مستدام

أكتوبر 17, 2025

تنظيف الأسنان “بشكل مفرط” يضر بأسنانك ولثتك

أكتوبر 17, 2025

هل حقًا هناك فوائد مدهشة لـ “المشي للخلف” لصحة الركبة والمفاصل؟

أكتوبر 16, 2025

زيوت الطهي.. أفضلها للاستخدام اليومي وأسوأها

أكتوبر 16, 2025

امرأة فرنسية تبلغ من العمر 102 عامًا تشارك سر عمرها الطويل

أكتوبر 16, 2025

احذري النوم بجانب الهاتف.. إنه يزيد من خطر الإصابة بالسرطان

أكتوبر 15, 2025

الامتناع عن تناول الوجبات السريعة لا يساعد.. 5 خرافات شائعة حول حب الشباب

أكتوبر 15, 2025

المخاطر الخفية لتناول الكثير من البروتين والمدخول اليومي الأمثل الذي يجب تناوله

أكتوبر 15, 2025

لون الفضلات يكشف الكثير عن صحة نظامك الغذائي وصحة جهازك الهضمي

أكتوبر 14, 2025