الجلوس الخاطئ يسبب الصداع وخشونة الرقبة
أوضح الدكتور أحمد فتحي أبو جمال ، أستاذ الروماتيزم والمفاصل بطب الأزهر ، زميل الكلية الأمريكية للروماتيزم ، أن الأوضاع الخاطئة للجلوس أو السير ، تؤثر مباشرة على عضلات الرقبة والغضاريف ، ما يسبب الشعور بالألم في منطقة خلف الرأس وتنتقل إلى خشونة الرقبة والغضاريف على المدى الطويل.
وأضاف الدكتور أحمد أبو جمال ، إن زيادة الوزن الواقع على الرقبة والغضاريف تؤثر مباشرة على العمود الفقري وظهور خشونة الرقبة ، خاصة مع ميل الرأس لفترات طويلة أثناء العمل أو الدراسة أو السير أو أي أوضاع خاطئة للرقبة على مدار اليوم. مشيرا إلى أن هذه الحالات ستدخل الشخص إلى فترات علاج طويلة وأن الانحناء اللاإرادي للرأس يدمروا العمود الفقري تدريجيا.
كما أشار إلى أن هناك الكثير من الأعراض تظهر على الأشخاص التي تعاني من ميل للرأس وأهمها كما أشرنا الصداع الشديد خاصة أسفل الرأس ، وآلام بالرقبة من الخلف ، ومشاكل وآلام بالعمود الفقري ، والذي دائما ما ننصح باستشارة الطبيب فورا ، للتعرف على مدى الحالة التي يعاني منها المريض وكيفية علاجها ، سواء بالراحة أو العقاقير ، وفي بعض الأحيان بالعلاج الطبيعي ، والابتعاد عن الإجهاد الشديد .