كيف يحمل طفلك حقيبة المدرسة بشكل صحي

القاهرة / لكي تجنبي طفلك كثير من المشاكل التي قد تصيب عموده الفقري، عند حمل حقيبته المدرسة بطريقة خاطئة، خاصة في سن صغيرة، فعليك اتباع تلك النصائح التي يقدمها الدكتور أشرف جابر، استشاري جراحات العمود الفقري، جامعة القاهرة، لحمل حقيبة المدرسة بشكل صحي، وتتمثل تلك النصائح في الآتي:

يجب عليك اختيار حقيبة ذات حمالات عريضة.

وضع الكتب بحسب ما يطلبه الجدول المدرسي يوميا، وتجنبي وضع أشياء غير ضرورية.

يجب أن يكون وزن الحقيبة من 10 إلى 20% من وزن الطفل، وعليك منع الطفل من استخدام حالة واحدة فقط، لأنها تتسبب في شد للعضلات.

وقال الدكتور أشرف جابر، إنه يجب على الأم، أن تقوم بالكشف المبكر على سلامة العمود الفقري لطفلها، فهناك أطفال يكون لديها اعوجاج غير ظاهر، وعند علاجه في الصغر يكون الوصول للشفاء أسهل من العلاج في سن متقدمة.

ومن المعلوم أن حمل الحقيبة المدرسية بطريقة خاطئة تتسبب في كثير من المشاكل الصحية التي تصيب العمود الفقري للطفل ويكون أشهرها الضعف والاعوجاج.