إيلي جولدينج تعترف بأنها: لم تحاول أن تصبح أكثر نحافة

المغنية إيلي جولدينج التي شاركت بالغناء مؤخرا في عرض أزياء فيكتوريا سيكريت لعام 2015 هي فتاة الغلاف لعدد ديسمبر 2015 من مجلة ” Shape” وخلال مقابلتها مع المجلة كشفت جولدينج بأن هدفها الأساسي لم يكن أبدا الحصول على جسم نحيف بل الحصول على جسد رياضي صحي، وصورة جولدينج على غلاف المجلة والتي تظهر فيها عضلات معدتها السداسية تدل على أنها قد استطاعت أن تحقق ما كانت تسعى إليه.

إيلي جولدينج تحدثت خلال مقابلتها مع المجلة عما يعنيه الجسد الصحي بالنسبة لها وقالت: “الجسد الصحي بالنسبة لي يعني الحفاظ على التوازن وفهم حقيقة أن الهوس الزائد بالصحة هو أمر غير صحي، تناول طعامك جيدا وتناول الأطعمة التي تعلم أنها مفيدة لك ولا تكن قاسيا مع نفسك إذا تناولت طعام غير صحي في إحدى المرات”.

إيلي جولدينج 28 عام تحدثت أيضا عن الرياضة وقالت إنها كثيرا ما تذهب لممارسة رياضة الملاكمة وإلى نادي ” Barry’s bootcamp” الرياضي وأضافت قائلة: “أعتقد أن كلاهما جيد للغاية في تنشيط الدورة الدموية وحرق السعرات وفي تنشيط العقل أيضا، وبهذا أشعر أنه يمكنني السماح لنفسي بتناول ما أرغب في تناوله من طعام طالما أتدرب بنشاط في الصباح الباكر”.

إيلي جولدينج تحدثت أيضا خلال المقابلة عن عدد من العادات الصحية السيئة التي اعتادت أن أقوم بها وقالت: “أنا لم أشعر أبدا بالخجل من الحديث عن الماضي، لقد كنت أدخن كثيرا في الماضي، وأحيانا اشرب الكحول ولكنني أعتقد أن ما كنت أقوم به كان يساعدني بشكل ما على تحقيق التوازن، أعلم أن الجميع يتوقع أن عليك أن تأكل صحيا طوال الوقت وتتوقف تماما عن العادات غير الصحية ولكن هذا لن يحدث، أحيانا تشعر بأنك تريد تناول أشياء غير صحية في نهاية اليوم مثلا، أنا أبضا أشعر بذلك أحيانا ولا أشعر بالخجل من الاعتراف بذلك”.