سبعة بدائل للعناية الذاتية من أجل حياة أنظف وأكثر وعياً بالمكونات
يشهد قطاع التجميل والعناية بالصحة تحولاً ملحوظاً. فالمستهلكون لوسائل العناية الذاتية اليوم يزدادون وعياً بما يضعونه على بشرتهم، وما يتناولونه، وما يؤثر في نمط حياتهم. ويتجه التركيز تدريجياً من معايير الجمال “المعلنة” إلى فهم أشمل للصحة وطول العمر والرفاهية. وتقول راديكا آير تالاتي، الناجية من السرطان مرتين ورائدة الأعمال في مجال الصحة، إن الناس يتجهون نحو “خيارات واعية” في قطاع التجميل وبدائل للعناية الذاتية.
تقول تالاتي، مؤسسة علامة أناهاتا أورجانيك، وهي علامة تجارية للعافية تركز على النباتات الطبيعية والمكونات الخالية من المواد الكيميائية، لموقع HT Shop Now لم يعد الجمال يتعلق بالمظاهر فقط؛ بل يتعلق بدعم الجسم والعقل والروح من خلال الخيارات الواعية للعناية الذاتية.
إليكم بعض بدائل للعناية الذاتية
-
اختاري كريمات الأساس ذات الألوان الفاتحة بدلاً من كريمات الأساس الثقيلة
إحدى أبسط وأكثر بدائل التجميل فعالية التي توصي بها هي استبدال كريمات الأساس الثقيلة وخافي العيوب ببدائل أخف مثل كريمات تلوين البشرة، أو كريمات بي بي، أو المرطبات الملونة مع عامل حماية من الشمس.
لماذا نقوم بالتغيير؟
يتيح اختيار كريمات الأساس الملوّنة للبشرة التنفس بشكل طبيعي، مما يضفي عليها مظهراً طبيعياً ويقلل من انسداد المسام. كما تساعد هذه الكريمات في الحدّ من حب الشباب والبثور وتهيّج البشرة. وبدلاً من تغطية البشرة بالكامل، تتناغم المنتجات الخفيفة معها، مبرزةً جمالها الطبيعي. كما تحسّن ملمس البشرة بدلاً من إخفائه.
كريم أساس سوترو مع عامل حماية من الشمس SPF30. 4 في 1: برايمر، مرطب، كريم أساس، وواقي شمس. تغطية خفيفة إلى متوسطة، لمسة نهائية ندية متألقة. تركيبة مرطبة مع ببتيد الكولاجين، مركب NMF، وفيتامين E. 35 مل – كاجو
كريم أساس سيروم إنسايت سكين تينت 5 في 1 (30 غرام). عامل حماية من الشمس 20 PA++++. خفيف الوزن، مرطب ومشرق مع النياسيناميد وماء الأرز. برايمر، مرطب، وواقي من الشمس في منتج واحد. مناسب لجميع أنواع البشرة – اللون: بندق شوت
كريم أساس لوف تشايلد ماسابا سكيب إيفريثينج بتغطية متوسطة 4 في 1، سيروم ملون للبشرة لجميع أنواع البشرة، تغطية طبيعية، للاستخدام اليومي، بتقنية سود، مودي ماما، 30 مل
كريم أساس مارس بتغطية عالية مع عامل حماية من الشمس SPF50 PA++++ 25 مل (03-بيج طبيعي). مكياج خال من العيوب وسهل الدمج. مناسب لجميع أنواع البشرة. تم اختباره عمليًا مع تصنيف 5 نجوم لحماية معززة من الأشعة فوق البنفسجية UVA+UVB
-
استخدمي المرطبات الطبيعية بدلاً من المرطبات الصناعية
توصي راديكا آير تالاتي، التي نجت من السرطان مرتين، باستخدام المراهم الزيتية المصنوعة من مكونات مثل زبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزبدة الكوكوم وزبدة المانجو.
فوائد البلسم الطبيعي
تحاكي هذه البلسمات الطبيعية بنية الدهون الطبيعية للبشرة، وتوفر تغذية عميقة لحاجزها الواقي. كما أنها تحتوي على كميات أقل من الإضافات والمواد الحافظة، مما يضمن وصول العناصر الغذائية المركزة مباشرة إلى البشرة.
بحسب تالاتي، على عكس المرطبات التقليدية التي غالباً ما تحتوي على الماء والمواد الحافظة واسعة النطاق، تعتمد البلسمات بشكل أساسي على الزيوت والزبدة، مما يجعلها أكثر ثراءً وأكثر توافقاً مع التركيبة الطبيعية للبشرة.
بلسم ميراكل بالم المرطب للبشرة 30 غرام. متعدد الأغراض لتهدئة البشرة وترطيبها. عناية يومية بالبشرة لبشرة ناعمة وملساء ومريحة (عبوة واحدة)
بلسم التنظيف المرن من بلوم إي-لوميننس. بلسم تنظيف مرن غير مجفف مع فيتامين هـ. مزيل مكياج. مناسب للبشرة العادية والجافة والمختلطة. نباتي 100% وخال من الكبريتات. 90 غرام
بلسم التنظيف بالشاي الأخضر ماتشا من إيرث ريذم يزيل المكياج في 10 ثوان، تنظيف لطيف. خال من البارابين والكبريتات.
بلسم التنظيف المذيب للمكياج من إلف سكين هولي هايدريشن، منظف للوجه ومزيل للمكياج، غني بحمض الهيالورونيك لترطيب البشرة، نباتي وخال من القسوة على الحيوانات
-
إعادة إحياء العطور التقليدية
“العطور مجال آخر أصبح فيه المستهلكون أكثر وعياً بالمكونات”، كما يقول تالاتي، الذي يدعو بقوة إلى إحياء العطور التقليدية كبديل للعطور الاصطناعية ومزيلات العرق.
لماذا نختار العطور؟
العطور العطرية هي روائح نباتية مشتقة من مصادر طبيعية، تدوم طويلاً دون الاعتماد على مركبات عطرية اصطناعية. كما أنها تسمح للجسم بالتعرق بشكل طبيعي وتساعد على تحييد الروائح دون التأثير على عمليات الجسم الطبيعية. وتعتقد تالاتي أن العديد من منتجات العطور الحديثة تحتوي على إضافات كيميائية غير ضرورية، مما يجعل البدائل الطبيعية أكثر أهمية. وتضيف: ” تقدم العطور العطرية نهجًا أكثر تقليدية وشمولية للعطور الشخصية”.
عطر إيزاك ميتي أتار، زيت عطري برائحة المطر الأول، عطر خال من الكحول للرجال والنساء. رائحة ترابية مميزة، عطر رول أون للجنسين، حجم مناسب للسفر 3 مل
مجموعة عطور أجمل رويال سيريز (4 × 5 مل). زيوت عطرية دوارة غير كحولية. عطر عطار للرجال والنساء برائحة خشبية، مسكية، زهرية، وعود. كولونيا متعددة الاستخدامات مناسبة للمكتب/العمل
عطر أجمل رويال مسك رجالي للرجال والنساء. زيت عطري مركز 10 مل خال من الكحول. عطر عطري للرجال والنساء. نفحات شرقية خشبية مسكية. كولونيا متعددة الاستخدامات مناسبة للمكتب/العمل للجنسين
عطر عادل قادري 365 للرجال والنساء. عطر رول أون غير كحولي. مزيج فرنسي فاكهي مع الحمضيات والياسمين والعنبر. عطر يدوم طويلاً برائحة منعشة. هدية مثالية له ولها. 5.5 مل
-
تبني طقوس العافية المستوحاة من المواد المكيفة
هذا اتجاه متنام آخر في دمج الجمال والتغذية. تقترح راديكا آير تالاتي على المستهلكين استبدال الكافيين بالشاي الأخضر أو شاي الكهوة . كما تسلط الضوء على استخدام الشاي الأخضر والأعشاب، وماء الورد، والعسل، والليمون. علاوة على ذلك، تقول إن هذه الأعشاب تساعد على تهدئة التهابات الجلد، ومكافحة التلوث اليومي وعوامل الإجهاد المناخية.
الفوائد المحتملة لهذا التغيير:
تدعم هذه الأنواع من شاي الأعشاب استجابة الجسم للتوتر، وتساعد في السيطرة على الالتهابات، ومكافحة عوامل الإجهاد البيئية والتلوث. كما أن هذا التغيير سيعزز الصحة العامة من الداخل. بالنسبة لها، يرتبط الجمال بشكل متزايد بما نستهلكه بدلاً من مجرد ما نستخدمه خارجياً.
-
استبدل المنظفات القاسية التي تحتوي على الكبريتات
ثمة تغيير جوهري آخر قام به معظم المستهلكين بالفعل، ويتجه الكثيرون منهم إلى التخلي عنه، وهو الابتعاد عن المنظفات القاسية الغنية بالكبريتات والمواد الفعالة السطحية الاصطناعية. ووفقًا لتالاتي، فإن هذه الكبريتات تعدّ أيضًا من مختلّات الهرمونات.
بدائل طبيعية
وتشمل بعض البدائل الطبيعية التي تقترحها مواد خافضة للتوتر السطحي خفيفة مشتقة من النباتات، ومنظفات تعتمد على غلوكوزيد جوز الهند، ومكونات تنظيف تقليدية مثل الريثا (جوز الصابون).
مزايا البدائل الطبيعية:
بفضل خلوها من المواد الكيميائية، تعدّ هذه البدائل ألطف على البشرة وفروة الرأس، مما يمنحها مظهراً صحياً. كما أنها أقل عرضة للإضرار بحاجز البشرة، وتناسب البشرة الحساسة بشكل أفضل. ترى راديكا أن التطور المتزايد في تقنيات التنظيف الطبيعية يعدّ من أكثر التطورات الواعدة في مجال الصحة والعافية.
-
العودة إلى ممارسات العناية بالشعر التقليدية
تشهد العناية بالشعر تحولاً ملحوظاً. فبحسب تالاتي، يتجه المستهلكون بشكل متزايد إلى الابتعاد عن علاجات الشعر الكيميائية، وعلاجات الكيراتين المتكررة، والسيرومات الاصطناعية، والتركيبات المعالجة بشكل مفرط. وبدلاً من ذلك، تنصح باستخدام علاجات الزيوت التقليدية، ومساحيق الشعر العشبية، ومساحيق الشامبو الطبيعية.
فوائد إجراء هذا التغيير:
بفضل طبيعتها، تقلل هذه المكونات المستقاة من الجذور من الأثر البيئي، وتخفف من التعرض للمواد الكيميائية، وتعدّ اقتصادية، وتتيح ارتباطًا أقوى بممارسات الصحة التقليدية. بالنسبة لتالاتي، لا تزال هذه الأساليب العريقة تقدم نتائج موثوقة ومستدامة.
-
تبني الأساليب العشبية للشيخوخة الصحية
مع تطور الحديث عن مكافحة الشيخوخة، يقول تالاتي إنه بدلاً من الاعتماد فقط على الإجراءات التجميلية وروتين العناية بالبشرة المعقد، يستكشف الناس أنظمة العناية بالبشرة الأبسط والمكونات العشبية والدعم الغذائي والصحة الأيضية.
تشمل مكونات الصحة والعافية الشائعة اليوم ما يلي:
تشمل بعض مكونات الصحة الشائعة التي توصي بها الكركمين، والأشواغاندا، والشاتافاري، ومستخلصات الفلفل الأسود، والبيوتين، وفيتامين سي، والمغنيسيوم، وببتيدات الكولاجين البحري.
بينما تشجع على الاستشارة المهنية قبل البدء بتناول المكملات الغذائية، تعتقد تالاتي أن دعم الصحة الداخلية غالباً ما يحقق نتائج أكثر ديمومة من العلاجات الخارجية وحدها.
لماذا يعدّ الجمال الشامل مهماً؟
إلى جانب المنتجات والروتينات، تؤكد تالاتي على حقيقة أن الجمال لا ينفصل عن الصحة. فبحسب رأيها، يشمل الجمال الحقيقي التغذية السليمة، وصحة الجهاز الهضمي، والنوم الجيد، والنظافة الشخصية، والصحة النفسية، والتوازن العاطفي، والرفاهية الروحية.
كما تشير إلى أن المقولة التقليدية “الجمال ينبع من الداخل” تحظى بدعم متزايد من العلم والتجربة الشخصية على حد سواء.
التكنولوجيا والصحة: أدى ظهور الأجهزة القابلة للارتداء، وحلول التجميل المدعومة بالذكاء الاصطناعي، وأجهزة تتبع الصحة، والتحليلات الشخصية إلى تغيير جذري في مجال العناية الذاتية. ووفقًا لتالاتي، “مع أن هذه الابتكارات قد تقدم رؤى مفيدة، إلا أنني أشجع الناس على تجنب الاعتماد المفرط على المراقبة والتحسين المستمر”.
الجمال المستدام: من أهم الدروس التي تعلمتها أن الجمال المستدام لا يعني شراء المزيد من المنتجات، بل شراء عدد أقل من المنتجات ذات الجودة الأفضل.
تشمل ممارسات الجمال الواعي ما يلي:
فهم الفرق بين الاحتياجات والرغبات.
اختيار عبوات إعادة التعبئة كلما أمكن ذلك.
الحد من الاستهلاك غير الضروري.
اختيار المنتجات ذات قوائم المكونات الأبسط.
إعطاء الأولوية للجودة على الكمية.
بدائل عملية ومستدامة
التغليف: فكّري أيضاً في تغيير نوع التغليف. كذلك استخدمي أنظمة إعادة التعبئة كلما توفرت. أو استخدمي منتجات ذات عبوات زجاجية، مما يقلل الاعتماد على البلاستيك أحادي الاستخدام.
تخلّوا عن العطور الفاخرة: قلّلي من استخدام العطور الاصطناعية في مزيلات العرق، والعطور، ومعطرات الجو، والكريمات، والمستحضرات، وواقيات الشمس. كما أن المنتجات الطبيعية قد تختلف في رائحتها، وأن على المستهلكين تقبّل هذه الاختلافات.
بالنسبة لراديكا آير تالاتي، “الجمال هو إعادة التواصل مع الطبيعة، وتبسيط الروتين اليومي، واتخاذ خيارات مدروسة، وفهم أن الصحة والعافية والجمال مترابطة بشكل عميق”.