تيك توك يرفض تريندات النحافة الخطيرة

تسلّط دراسة حديثة الضوء على أن وسائل التواصل الاجتماعي تساهم بشكل كبير في ازدياد اضطرابات الأكل. يأتي هذا في الوقت الذي حظر فيه تطبيق تيك توك وسم #SkinnyTok.

إننا نعيش في عالم رقمي بالدرجة الأولى. ولم تعد الهواتف الذكية ترفًا حقيقيًا، بل أصبحت ضرورةً لا غنى عنها. وبالطبع، لهذا ثمنٌ باهظ، مجازيًا (ونعم، حرفيًا أيضًا). ثم يأتي الإنترنت. إنها بلا شك علاقة حبٍّ وكراهية. على منصات التواصل الاجتماعي، يمكنك التعبير عن آرائك، واستكشاف أمورٍ جديدة، بل واستخدامها للبحث عن وظائف. إيجابياتها كثيرة، وكذلك سلبياتها.

إذا كنت من الأشخاص النشطين على وسائل التواصل الاجتماعي، فمن المحتمل أنك سمعت بالفعل عن فكرة ثقافة النظام الغذائي الصحي. بالإضافة إلى كل الأشياء الأخرى التي قد يدفعك الإنترنت إلى اتباعها.

#SkinnyTok

#SkinnyTok هو أحد هذه الصيحات على تيك توك. مفهوم اللياقة البدنية في هذا الهاشتاج الرائج هو أن تكون نحيفًا قدر الإمكان. أصبح تقليص محيط الخصر ظاهرة اجتماعية. تحت ستار نصائح العافية أو إنقاص الوزن، يتناول المحتوى التالي لهذا الهاشتاج أساليب غذائية مقيدة بشكل خطير.

والآن قامت منصة التواصل الاجتماعي بحظر هذا الهاشتاج، وبدلاً من ذلك تقوم بإعادة توجيه المستخدمين إلى صفحة موارد الصحة العقلية.

في حين أنه مثل أي هاشتاج فيروسي آخر، فإن الاتجاهات مثل #SkinnyTok و”ما أتناوله في يوم واحد” تغذي أكثر من مجرد المشاركة، بل إنها تغذي اضطرابات الأكل أيضًا. ووفقًا لدراسات حديثة ، تلعب وسائل التواصل الاجتماعي دورًا رئيسيًا في هذا. وتشير البيانات أيضًا إلى أن النساء أكثر عرضة للوقوع فريسة لهذه التوجهات.

تيك توك يحظر #skinnytok

تمريرة “غير مؤذية” (ظاهريًا)، وفجأة، تشعر برغبة ملحة في تصديق كل ما تعرضه البكرات والفيديوهات ومتابعتها. #SkinnyTok مثال صارخ على ذلك.

ولا يتطلب الأمر سوى مقطع فيديو واحد لإظهار اهتمامك، ثم تقوم الخوارزمية بإغراقك بالمزيد، حتى لو كنت لا تريد ذلك، حتى تفعل ذلك.

سكيني توك

#SkinnyTok يمثل خسارة الوزن القصوى. تحت ستار اللياقة البدنية، روّج الهاشتاج لمحتوى يتناول خسارة الوزن غير الصحية. في النهاية، تحوّل الأمر إلى منافسة غير معلنة حول محيط الخصر، والفجوات بين الفخذين، ومن هو الأنحف بينهم جميعًا. في الحقيقة، إنها لعبة خلق لك لتخسرها، وقد لا تدرك ذلك.

عندما يتعلق الأمر بعلاج مرضى اضطرابات الأكل، مثل الشره المرضي وفقدان الشهية العصبي، صرّح الخبراء بأن المعلومات المضللة وتأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت عائقًا كبيرًا. وصرحت أخصائية التغذية كارول كوبتي لوكالة فرانس برس : “يخضع المرضى لتلقين عقلي كامل، واستشارتي الأسبوعية التي تستغرق 45 دقيقة لا تضاهي قضاء ساعات يوميًا على تيك توك”.

ارتفاع اضطرابات الأكل

قد يبدو الأمر مشكلةً فسيولوجية، لكن اضطرابات الأكل (في الغالب) تعتبر مشكلةً تتعلق بالصحة النفسية. وهي اضطراباتٌ نفسيةٌ تتميز بعاداتٍ غذائيةٍ غير طبيعيةٍ وسلوكياتٍ مشوّهةٍ في التحكم بالوزن. تظهر الأبحاث أن معدل انتشار اضطرابات الأكل قد ارتفع بشكلٍ ملحوظٍ على مر السنين، من 3.5% عام 2000 إلى 7.8% عام 2018.

هل يبدو الأمر مصادفةً إلى حدٍّ كبير؟ ليس تمامًا. يتوافق هذا التسلسل الزمني أيضًا مع صعود وتنوع وسائل التواصل الاجتماعي في حياتنا اليومية.

ووفقًا لدراسة أجريت عام 2024 في مجلة Front Psychiatry “تنتشر اضطرابات الأكل بشكل أكبر بين الإناث المراهقات. حيث تتأثر بها نسبة 5.7% مقارنة بـ 1.2% بين الذكور المراهقين”.

وفقًا لمراجعة منهجية نشرت في مجلة JAMA Pediatrics ، فإن المراهقات معرضات لخطرٍ مقلقٍ للإصابة باضطرابات الأكل، والتي ارتبطت بآلامٍ نفسيةٍ شديدةٍ ومشاكلَ طبية. وجاء في المراجعة: “مقارنةً بالفتيان، فإن الفتيات أكثر عرضةً للإصابة باضطرابات الأكل بثلاث مراتٍ في سن الخامسة عشرة”.

لماذا النساء؟

الجواب ذو شقين – إنه بيولوجي وثقافي. فمن الناحية البيولوجية، تحكم حياة المرأة بهرمونات معينة، وتمر بتقلبات هرمونية طوال حياتها. تؤثر هذه الهرمونات بشكل خاص على سلوكياتها الغذائية. لكن الأمر ليس كذلك. كما أن معايير الجمال غير الواقعية للنساء تلعب دورًا أيضًا.

يتوقع المجتمع من المرأة أن تبدو بمظهر معين، وأن تحافظ على وزن مثالي. يقارنون أنفسهم بصور جسدية “مثالية” معينة، ويعانون من انخفاض تقدير الذات في حال عدم قدرتهم على الحفاظ عليها. وهذا هو السبب: نشأوا في بيئة لا تثق بمظهرهم أو مظهرهم أو وزنهم، وينتهي بهم الأمر إلى اضطرابات غذائية معينة.

إن التحقق الذي يحصل عليه الشخص على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون له تأثير كبير على العقل والجسد والروح أيضًا. كما تزدهر هذه الاتجاهات من خلال احترام الذات، من خلال الإعجاب والتعليق في كل مرة.