هل سمعت عن حبوب تضييق المهبل؟ وهل هي آمنة حقًا؟

مع تزايد الاهتمام بالصحة الجنسية باستمرار، يبدو أن حبوب تضييق المهبل أصبحت حديث الساعة. ولكن هل تستحق هذه الحبوب التفكير فيها؟ إليك ما يقوله الخبراء.

تعود جذور الصحة الجنسية إلى حقب قديمة غابرة منذ عصر البابليين والفراعنة. ولكن اليوم لا يزال كثيرون يترددون في مناقشتها علانية. وفي حين أصبح جيل الألفية والجيل زد أكثر صراحة بشأن صحتهم ورغباتهم، فإن جيل طفرة المواليد والجيل إكس غالبًا ما يتجنبون الموضوع تمامًا.

ومع ذلك، تعمل وسائل التواصل الاجتماعي على تغيير الحوار. فقد أصبحت مصطلحات مثل المتعة، ومنع الحمل، والألعاب الجنسية من الأمور الطبيعية، وأصبحت المزيد من النساء يعطين الأولوية لصحتهن واحتياجاتهن الجنسية.

اهتمام متأخر

في الآونة الأخيرة، اكتسبت حبوب تضييق المهبل اهتمامًا كبيرًا، خاصة بعد تعاون الممثلة التلفزيونية نيا شارما مع العلامة التجارية Vg-3 للترويج لها. وقد أثارت هذه الخطوة ردود فعل عنيفة، مع تدفق تعليقات مثل “يجب أن يكون الشيك ضخمًا بالنسبة لك للترويج لمنتج مثل هذا”، “هذا مخجل للغاية”، “ألا تشعرين بالحرج؟” و”إلغاء المتابعة لمثل هذا المحتوى السام”

من الواضح أن كسر القوالب النمطية يتطلب جهداً جماعياً. ورغم أن محاولة شارما لمعالجة مشكلة العافية الجنسية لدى النساء ربما واجهت انتقادات، فإنها تثير سؤالاً مهماً: هل حبوب تضييق المهبل شيء ينبغي لكل النساء أن يفكرن فيه؟

أولاً، عليك أن تفهمي أن عضلات المهبل يمكن أن تصبح مترهلة مع مرور الوقت بسبب عدة عوامل:

الشيخوخة : مع تقدم النساء في السن، فإن التغيرات الهرمونية، وخاصة أثناء انقطاع الطمث ، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الكولاجين والمرونة في أنسجة المهبل.

الولادة : يمكن أن تؤدي الولادة المهبلية إلى تمدد عضلات قاع الحوض والأنسجة المحيطة بها. كما يمكن أن يكون للحمل المتعدد تأثير تراكمي.

التغيرات الهرمونية : يمكن أن تؤثر التقلبات في مستويات هرمون الاستروجين أثناء الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث على قوة العضلات ومرونتها.

تغيرات الوزن : يمكن أن تؤثر زيادة الوزن أو خسارته بشكل كبير على عضلات قاع الحوض وقوتها.

قلة ممارسة الرياضة : يمكن أن يؤدي نمط الحياة المستقر إلى إضعاف عضلات قاع الحوض. يمكن أن تساعد تمارين قاع الحوض المنتظمة، مثل تمارين كيجل، في الحفاظ على القوة.

دعينا نبحث بشكل أعمق في الحبوب

الصحة لجنسية والعافية الحميمة ضرورية للنساء من جميع الأعمار، لأنها تشمل الصحة البدنية والعقلية والعاطفية والجنسية. كما تركز هذه العافية بشكل أساسي على الصحة الجنسية والبولية، وهي مجالات يمكن أن تتأثر طوال حياة المرأة بسبب التغيرات الهرمونية أثناء أحداث مثل البلوغ، والعلاقة الحميمة الجسدية، والولادة، وما بعد الولادة، وانقطاع الطمث، وانقطاع الطمث.

ويضيف الطبيب أن الحفاظ على العادات الجنسية والبولية الصحية أمر حيوي لدعم الصحة العامة، خاصة وأن اختلال التوازن الهرموني والتوتر والولادة يمكن أن يؤدي إلى تغييرات جسدية وعاطفية مثل تحولات أعضاء الحوض وجفاف المهبل وانخفاض الاهتمام الجنسي ومشاكل المسالك البولية مثل سلس البول أو التهابات المسالك البولية المتكررة .

بالإضافة إلى ذلك، فإن أقراص تضييق المهبل تدعي أنها حل سريع لارتخاء المهبل وتحسن مرونة المهبل وصلابته. وغالبًا ما تلعب على مخاوف النساء بشأن الأداء الجنسي وصورة الجسم.

وتحتوي هذه الأقراص عادةً على مكونات عشبية، مثل المانجكاني والداميانا، والتي يُزعم أنها تعمل على شد عضلات المهبل، وتعزيز التشحيم، أو تحسين الإحساس الجنسي. وتزعم هذه الأقراص عمومًا أنها تعمل على استعادة توتر المهبل من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين أو شد الأنسجة.

علاوة على ذلك، فإن بعض هذه المنتجات قد تخلق تأثيرًا مؤقتًا للتضييق من خلال التسبب في تورم أو تهيج طفيف في جدران المهبل، مما يؤدي إلى الشعور بالضيق، وقد تقدم تأثيرًا وهميًا مؤقتًا. ومع ذلك، لا يوجد سوى القليل من الأدلة العلمية لدعم هذه الادعاءات. معظم الادعاءات قصصية أو تستند إلى دراسات غير مؤكدة.

رهان محفوف بالمخاطر

إن تشريح عضلات المهبل يتطلب مشاركة عضلية مناسبة لتقويتها، ولا يمكن للأقراص أن تحل محل ذلك. علاوة على ذلك، فإن المركبات العشبية أو الكيميائية الموجودة في مثل هذه الحبوب يمكن أن تغير توازن درجة الحموضة الطبيعية للمهبل، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى أو التهيج، أو قد يسبب الحساسية أو آثار جانبية أخرى.

كما قد تؤدي أيضًا إلى تعطيل ميكروبيوم المهبل، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى مثل التهاب المهبل الجرثومي، أو عدوى الخميرة، أو حتى المضاعفات الأكثر خطورة مثل مرض التهاب الحوض (PID).

بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوي هذه المنتجات على مكونات غير خاضعة للرقابة ومراقبة الجودة وقد يكون لها تفاعلات محتملة مع الأدوية أو آثار طويلة الأمد غير معروفة.

وفي الوقت نفسه، عند مناقشة سلامة مثل هذه الأقراص، فإن بعض المنتجات قد توفر راحة مؤقتة أو تأثيرات تضييق، فإن فعالية وأمان أقراص تضييق المهبل لم يتم إثباتهما عالميًا. من المستحسن دائمًا التعامل مع هذه المنتجات بحذر. يُنصح بشدة باستشارة طبيب أمراض النساء قبل استخدام أي دواء من هذا القبيل للتأكد من أنه يناسب احتياجاتك الصحية الفردية ويتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.

يوصي أطباء أمراض النساء بأساليب أكثر أمانًا ومبنية على الأدلة

تمارين كيجل تستهدف بشكل خاص العضلات التي تدعم المثانة والرحم والمستقيم. مما يحسن من توتر المهبل ويعزز الرضا الجنسي. وقد يساعد في علاج سلس البول الإجهادي، أي تسرب البول أثناء السعال أو العطس.

إذا لم تكن تمارين كيجل كافية.. يمكن للنساء العمل مع معالج قاع الحوض الذي يمكنه تقديم خطة شخصية وإرشادهن في التمارين المصممة خصيصًا لاحتياجاتهن المحددة. أو باستخدام المخاريط المهبلية أو الأوزان، والتغذية الراجعة البيولوجية.

كما أن تغييرات نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. والتحكم في الوزن تساعد أيضًا في تحسين الصحة العامة والصحة الحميمة.

يمكن للخيارات الأقل تدخلاً مثل تجديد المهبل باستخدام الليزر أو طاقة الترددات الراديوية. أن تحفز إنتاج الكولاجين في أنسجة المهبل، مما يحسن المرونة واللون دون جراحة.

في الحالات القصوى حيث يسبب ارتخاء المهبل إزعاجًا كبيرًا أو مشاكل في الوظيفة الجنسية. يمكن النظر في الخيارات الجراحية مثل رأب المهبل.

عند التفكير في أي طرق لتضييق المهبل، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك. حتى يتمكن من تقييم السلامة والتفاعلات المحتملة مع الأدوية الأخرى أو الحالات الصحية. إذا كنت تخططين لتناول أقراص. فتأكدي من أن المنتج لا يحتوي على مكونات ضارة أو مسببة للحساسية، وراقبي الآثار الجانبية.

وإذا حدث أي تهيج أو حكة أو انزعاج بعد استخدام مثل هذه المنتجات، فتوقفي فورًا واستشيري الطبيب. حتى إذا ادعى أحد المنتجات أنه آمن، فإن الاستخدام المتكرر قد يعطل البكتيريا المهبلية الطبيعية، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.