عادات تمنحك بشرة ناعمةً ونضرة

لا يزال أمامنا الكثير لنتعلمه عن الروتين المناسب للعناية بالجسم, وربما نقوم بروتينٍ يتكون من خطوات كثيرة؛ للحفاظ على وجوهنا، إلا أننا نتجاهل في كثيرٍ من الأحيان الاهتمام ببشرتنا كاملة، ومن الضروري الاهتمام ببشرة الرقبة، وأعلى الصدر، والقدمين، وعلاج المناطق المعرضة للجفاف، مثل: المرفقين، والركبتين.

ومن هنا نرصد لك بعض الطرق للعناية  ببشرة جسمكِ، والاهتمام بها.

 

_ لا تقللي من شأن المرطب:

الترطيب خطوة أساسية في الروتين اليومي للعناية بالجسم, لذا التقليل من أهمية ترطيب الجسم، خاصة بعد الاستحمام، سيؤدي حتمًا إلى بشرة جافة وباهتة ومشدودة بشكل أكبر وتذكري أن الاستخدام المفرط للصابون يمكن أن يساهم في تآكل الحاجز الواقي الطبيعي للبشرة.

_ تعاملي بشكلٍ صحيح مع زيوت الجسم:

اكتسبت زيوت الجسم مكانه وشعبية , فهي سهلة الاستخدام، وتمنح شعوراً فورياً بالنعومة، إلا أنها لا ترطب بشرتكِ حقاً, ورغم أن الزيوت يمكن أن تغذي البشرة، وتساعد في تنعيمها، فإنها لا تلبي احتياجات ترطيب البشرة بشكلٍ كامل.

 

_ لا تقشري بشرتكِ كل يوم:

يقول الخبراء: إن التقشير المفرط يمكن أن يسبب اختلالات في جلدكِ، ويتفاعل مع بشرتكِ عن طريق زيادة إنتاج الزيت، كإجراء وقائي ضد الالتهاب,

يمكن أن يحدث التقشير كل يومين إلى ثلاثة في الأسبوع، ما لم تستخدمي المقويات، التي عادة تحتوي على تركيزات أقل من المكونات النشطة.

 

_ تجنبي تأثير بلوف:

هو الشعور بخيبة الأمل؛ عندما يفشل شيء ما في تلبية توقعاتنا، وتحتاج البشرة إلى فترة من التكيف؛ كلما أدخلنا منتجاً جديداً في روتيننا.

ومن المستحسن السماح بفترة للتكيف. ففي أول 15 يوماً أو شهر، ينبغي ألا تستخدم المنتج الجديد يوميًا، إذ يحتاج جسمكِ إلى اعتياده تدريجياً.