كل شيء عن تمليس الشعر والعناية بفروة الرأس
إن عملية تمليس الشعر تدور حول عدم وضوح الخطوط الفاصلة بين العناية بالبشرة والعناية بالشعر ومعالجة الشعر وفروة الرأس كامتداد للبشرة. كما إن استخدام العديد من منتجات العناية بالبشرة على فروة الرأس يمكن أن يفيد شعرك.
تخيلي هذا: في اللحظة التي تخرجين فيها من منزلك، يهب نسيم من الرياح عبر شعرك، مما يمنحك اللحظة المثالية للصورة. الآن، عودي إلى الواقع لأن هذا يحدث فقط في الأفلام أو مع منى زكي عندما يتم تصويرها في مركب مع أحمد السقا.
جذور المشكلة
يرغب الكثير منا في الحصول على شعر صحي ولامع، ولكن ينتهي بهم الأمر إلى التعامل مع مشكلات مثل تساقط الشعر وفروة الرأس الدهنية.
وعندما يتعلق الأمر بتغذية فروة الرأس، فإن الروتين المعتاد هو الشامبو والبلسم، وفي بعض الأيام النادرة، نقوم بتدليك شعرنا بالزيت أو قناع الشعر. لذلك فكري في الأمر على هذا النحو: مع العناية بالبشرة، نقوم بتجربة إجراءات ومنتجات مختلفة لفهم ما يناسبنا. لكن لماذا نتجاهل شعرنا وفروة رأسنا كثيراً؟
تنعيم الشعر
أدخل تمليس الشعر أو “تنعيم الشعر”، اتجاهً يغير قواعد اللعبة ويكسر الحواجز بين العناية بالبشرة والعناية بالشعر. أيضا هل فكرت يومًا في وضع مصل حمض الهيالورونيك أو واقي الشمس على فروة رأسك؟ حسنًا، هذا هو ما يدور حوله هذا المفهوم.
إنه ينشر فكرة أن شعرنا وفروة رأسنا يمكن أن يستفيدوا أيضًا من نفس المكونات التي نستخدمها لبشرتنا. لأن فروة الرأس هي أيضًا امتداد للجلد.
ما هو تمليس أو تنعيم الشعر؟
يقول أطباء الأمراض الجلدية إن تنعيم الشعر يدور حول طمس الخطوط الفاصلة بين العناية بالبشرة والعناية بالشعر ومعالجة الشعر وفروة الرأس كامتداد للجلد.كما أن هذا المفهوم يعني تبني روتين منتظم للعناية بالشعر، على غرار الطريقة التي نتبع بها نظام العناية بالبشرة (التطهير والترطيب والحماية)، لتعزيز صحة فروة الرأس.
كذلك يساعد في إزالة تراكم المنتجات الزائدة والزيوت الزائدة والشوائب بالإضافة إلى خلايا الجلد الميتة مع تحسين الدورة الدموية وصحة البصيلات. كما أنه يساعد على منع تساقط الشعر وتلفه.
لماذا يكتسب هذا الاتجاه شعبية؟
يقول الأطباء إن هذا الاتجاه يكتسب شعبية بسبب الرغبة في اتباع نهج أكثر تخصيصًا وشمولية للعناية بالشعر. حيث يدرك الناس فوائد استخدام مكونات العناية بالبشرة المثبتة لمعالجة مشاكل معينة في الشعر وفروة الرأس. وبما أن بشرتنا تمتد من جباهنا لتصبح فروة الرأس، فمن المنطقي أن نمنحهم نفس علاجات التقشير والترطيب والتنقية التي نستخدمها لوجوهنا.
ولكن ما أهمية صحة فروة الرأس؟
كما فروة الرأس تتقدم في السن بشكل أسرع من الجلد. لذلك، إذا كان عمر بشرتك 20 عامًا، فمن المرجح أن يكون عمر فروة رأسك 34 عامًا. كذلك الشعر التالف وفروة الرأس المتقدمة في السن يشكلان مزيجًا مميتًا يمكن أن يجعل الضرر غير قابل للإصلاح. أيضا تتمتع فروة الرأس بوظيفة حاجز منخفض وهذا يعني أنها أقل فعالية في العناية بنفسها وأكثر عرضة للتهيج والحكة والالتهابات من فروة الرأس. جلد.
علاوة على ذلك فإن فروة الرأس تحتوي على البصيلات والغدد الزيتية والأوعية الدموية وتغذي الشعر وتحميه، مما يمنحه لمعانًا وقوة. وبالتالي، فإن العناية بفروة الرأس أمر حيوي للحصول على شعر جميل.
كيف يمكنك القيام بتنعيم الشعر؟
يوضح الأطباء أن العملية بسيطة ولا تتطلب أي تغييرات كبيرة. والأمر يتعلق أكثر بفهم ما يحتاجه شعرك وتعديل روتين العناية بالشعر وفقًا لذلك.
من ناحية أخرى، فإن تنعيم الشعر هو نسخة محدثة من روتين العناية بالشعر. كماإن التحول بسيط حقًا. تمامًا كما هو الحال مع مستحضرات العناية بالبشرة، يجب أن يكون الترتيب هنا هو نفسه: التنظيف والترطيب والحماية. ويجب أن يكون لدينا المكونات الصحيحة لكل خطوة.
يمكنك اتباع الخطوات التالية:
يبدأ تنعيم الشعر بتقييم فروة الرأس. هل فروة رأسك دهنية أم جافة أم تعاني من القشرة؟ هل تساقط الشعر مشكلة؟ معرفة مثل هذه الإجابات يساعد في اختيار المنتجات المناسبة.
ابدأ بشامبو وبلسم بسيط. اختاري المنتجات التي تناسب شعرك وتحسن حيويته. يقترح الخبراء استخدام شامبو مرطب للغسيل المنتظم وشامبو مضاد للقشرة كل 10 أيام.
تحتاج بعد ذلك إلى دمج مكونات محددة لمشاكل معينة تتعلق بالشعر مثل مكافحة القشرة وترويض الشعر المجعد أو الأطراف المتقصفة.
يجب أن تكون علاجات تقشير فروة الرأس جزءًا من روتين العناية بالشعر مرة كل 10-15 يومًا. سيساعد ذلك على تحقيق التوازن في بيئة الميكروبيوم وتقليل خلايا الجلد الميتة والتقشر.
اجعلي أقنعة فروة الرأس جزءًا من روتينك. قد يساعد القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع على استعادة الترطيب وتهدئة البشرة.
حماية شعرك وفروة رأسك باستخدام SPF.
منتجات العناية بالبشرة التي يمكنك إضافتها إلى روتين العناية بشعرك
ويتطلب نقل مكونات العناية بالبشرة إلى العناية بالشعر فهمًا عميقًا لتشريح فروة الرأس لتحديد ما إذا كان يمكن تطبيق العنصر النشط على فروة الرأس. ويعتمد تطوير تركيبة فعالة على اختيار المكونات النشطة المناسبة لمعالجة كل منها.
فيما يلي بعض المكونات النشطة التي يمكنك وضعها على فروة رأسك لبناء روتين للعناية بالشعر:
يساعد حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك على تقشير فروة الرأس وإزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة.
كما يعمل حمض الهيالورونيك على تحسين ترطيب فروة الرأس وترطيبها، مما يقلل من الجفاف والتقشر.
أيضا آلانتوين يهدئ ويهدئ فروة الرأس، مما يقلل من التهيج والالتهاب.
كذلك يحفز الكافيين نمو الشعر ويقلل من تساقطه عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس.
علاوة على ذلك فإن سيراميد يقوي بشرة الشعر.
كما أن البيوتين، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب7، يقوي الشعر ويعزز نموه.
ويضيف البانثينول الرطوبة والمرونة إلى الشعر، مما يقلل من الضرر والتقصف الناتج عن التمشيط والتصفيف القاسي.
أيضا يحارب بيريثيون الزنك القشرة وحالات فروة الرأس التي تسببها الفطريات أو البكتيريا.
كذلك يضيف الكولاجين الحجم والقوة، بينما تعمل منتجات الكيراتين على تنعيم وتقوية الخصلات.
كما تحمي مرشحات عامل الحماية من الشمس (SPF) شعرك من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية، تمامًا كما يحمي واقي الشمس بشرتك.
أيضا تأكدي من أنك تعرفين نوع فروة رأسك واستخدمي المنتجات وفقًا لذلك. والتي لا تسبب تراكمًا على فروة الرأس أو تجعل الشعر يعرج. أيضا استخدم شامبو منقيًا لتنظيف فروة الرأس بشكل فعال مرة واحدة في الشهر.
وفي الوقت نفسه، يجب على المرء التأكد من عدم إتلاف الشعر باستخدام أي نوع من المواد الكيميائية.
كما يجب على المرء دائمًا أن يبدأ بتقييم فروة الرأس. ويُنصح بشدة باستشارة طبيب أمراض جلدية لإجراء تحليل شامل لفروة رأسك وشعرك. أيضا احصل على نظرة ثاقبة للاحتياجات المحددة لفروة رأسك. كذلك يعد فهم نوع فروة رأسك أمرًا ضروريًا لاختيار المنتجات والعلاجات المناسبة في روتين العناية بالشعر الخاص بك.
أيضا اختاري منتجات لطيفة وخالية من الكبريتات وذات درجة حموضة متوازنة. قبل كل شيء، كوني متسقة. تمامًا مثل أي نظام تجميل، يعد الانتظام أمرًا بالغ الأهمية للحصول على نتائج واضحة. على الرغم من أن النتائج قد لا تكون واضحة على الفور بعد الغسل الأول، إلا أنه بمرور الوقت، وتضيف: “ستلاحظ تحسينات في الصحة العامة ومظهر شعرك وفروة رأسك”.
انتظري.. قومي بتدوين هذه الاحتياطات:
الشيء الأكثر أهمية الذي يجب مراعاته هو عدم الإفراط في استخدام المنتجات.
كما أن علاج المشاكل المتعلقة بفروة الرأس أولاً قبل البدء بأي شيء جديد.
وإذا لاحظت تساقط الشعر الزائد، فقد يكون ذلك بسبب بعض أوجه القصور أو عدم التوازن الهرموني أو بعض المشاكل الأخرى. أيضا من المهم الحصول على مساعدة الطبيب في هذه الحالة، لأن استخدام منتجات العناية بالشعر فقط لن يساعد.
ولا تستخدمي الماء الساخن لغسل شعرك.
أيضا تجنب تمشيط الشعر الرطب. إذا كان لا مفر منه، استخدم مشط واسع الأسنان.
كما لا توجد صيغة واحدة تناسب الجميع لتنعيم الشعر. من المهم تخصيص روتينك. لذا، قم بزيارة الخبير أولاً.
كذلك تجنبي المقشرات القاسية وتأكدي من إجراء اختبار البقعة عند استخدام أي منتج تقشير جديد.