العلامات التي تشير إلى انفصالنا عن أنفسنا

من صعوبة معالجة العواطف إلى الدهشة من ردود أفعالنا، إليك بعض العلامات التي تشير إلى انفصالنا عن أنفسنا.

واحدة من أهم العلاقات هي تلك التي لدينا مع أنفسنا. حيث تحدد هذه العلاقة أيضًا نغمة العلاقات الأخرى وكيف نتصرف فيها. كما يتم تحديد أنماطنا السلوكية وعواطفنا من خلال العلاقة التي تربطنا بنا.

ومن هذه العلامات التي تشير إلى أننا منفصلون عن أنفسنا:

لدينا صعوبة في معالجة مشاعرنا. ومن ثم، بدلًا من التعبير عنها بطريقة صحية، نختار قمعها. في كثير من الأحيان، نتفاجأ بردود أفعالنا واستجاباتنا. ويحدث هذا لأننا منفصلون عن أنفسنا، ولا نعرف كيف نتصرف.

نحن غير قادرين على تنظيم عواطفنا، لذلك نحاول إثارة صراعات قديمة في الحجج ومحاولة إثبات وجهة نظرنا. ويجب أن نعلم أن هذه العادة ضارة جدًا بالعلاقة.

نحن غير قادرين على تنظيم عواطفنا، لذلك نحاول إثارة صراعات قديمة في الحجج ومحاولة إثبات وجهة نظرنا. ويجب أن نعلم أن هذه العادة ضارة جدًا بالعلاقة.

كذلك نحن غير مدركين لاحتياجاتنا ورغباتنا وتوقعاتنا. وبالتالي، نحن لا نعرف ما نريد في الحياة. وهذا يجعلنا نشعر بمزيد من الضياع والجهل.رمز التوسيع

علاوة على ذلك نحن ننتظر أن يتغير شريكنا. لأننا منقطعون عن أنفسنا لدرجة أننا لا نعرف ما يجب فعله لتطوير الاتصال الذي نتوق إليه.

كذلك نحن غير مدركين لاحتياجاتنا ورغباتنا وتوقعاتنا. وبالتالي، نحن لا نعرف ما نريد في الحياة. وهذا يجعلنا نشعر بمزيد من الضياع والجهل.رمز التوسيع

علاوة على ذلك نحن ننتظر أن يتغير شريكنا. لأننا منقطعون عن أنفسنا لدرجة أننا لا نعرف ما يجب فعله لتطوير الاتصال الذي نتوق إليه.