أسباب هبوط الضغط المفاجئ وأعم أعراض هبوط ضغط الدم وطرق معالجتها بالطعام والشراب
أسباب هبوط الضغط المفاجئ هناك الكثير من الأشخاص الذين يبحثون كثيراً عن الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هبوط في ضغط الدم مفاجئ ومتكرر، حيث أنها عبارة عن حالة صحية تشمل الكثير من الأعراض المتنوعة والأسباب المختلفة ويمكن أن تتم معالجتها في المنزل من خلال تناول بعض المشروبات والأطعمة التي تعمل على رفع معدل الضغط بالجسم، ومعاً عبر الراقية سوف نقوم بالإجابة على جميع تساؤلاتكم.
أسباب هبوط الضغط المفاجئ
هناك العديد من الأسباب الشائعة التي تكون من الأسباب الرئيسية لحدوث خفض ضغط الدم الانتصابي أو هبوط ضغط الدم ومنها التالي:
- أمراض القلب الذي قد ينتج عنها مشاكل ونوبات في صمامات القلب والذي تسبب نقص تدفق الدم لجميع أعضاء الجسم وهذا قد يؤدي إلى هبوط الضغط.
- وجود مشاكل بالغدد الصماء وخفض مستوى السكر في الدم ينتج عنه هبوط في ضغط الدم.
- النزيف وخسارة الدم من أحد أسباب التي تجعل الجسم يتعرض إلى هبوط في الدم خاصة أنها تسبب قلة في كمية الدم الموجود بالجسم.
- تسمم الدم والعدوى الشديدة فقد يكون تلوث الدم من أكثر أسباب هبوط الضغط الخطيرة على الحياة.
- الإصابة بالجفاف عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل يسبب نقص بالدم التي يتم ضخه لجميع أعضاء الجسم.
- نقص أحد أنواع الفيتامينات مثل ب 12 يسبب نقص كبير في إنتاج خلايا الدم الحمراء مما يؤدي إلى حدوث فقر الدم الذي يكون سبب في هبوط الضغط.
أعراض هبوط ضغط الدم
يوجد الكثير من الأعراض التي تبدو على الشخص الذي يعاني من خفض أو هبوط ضغط الدم بشكل مفاجئ ومنها ما يلي:
- عندما تكون قراءة ضغط الدم أقل من 60/90 ملم زئبقي فهذا يشير إلى أن الدم الذي يقوم القلب بضخه لا يكون كافي بأن يصل إلى المخ وغيره من أعضاء الجسم المختلفة.
- مما ينتج عن ذلك الشعور بالدوخة والدوار والإغماء لبعض الحالات.
- عدم التركيز والتشتت ورؤية ضبابية مشوشة.
- شحوب لون البشرة وبرودة شديدة في الجلد.
- يمكن الشعور بالعطش الشديد والاكتئاب الحاد والتنفس بشكل سريع.
- حدوث خلل في سرعة ونبضات القلب.
- كما أن المرأة الحامل يمكن أن تتعرض إلى هبوط في ضغط الدم ويمكن أن تصل خطورة الأمر بظهور أعراض آلام الصدر والقيء الشديد والنزيف وغيرها.
- أيضاً مرض السكري يكون من الأهم أسباب هبوط ضغط الدم لأنه يتحكم بقدرة الجسم بضغط الدم، بجانب أنه يؤدي إلى الالتحاق بالضرر بالأعصاب الذي تكون مرتبطة بالأوعية الدموية بالجسم.
طرق منزلية لعلاج هبوط الضغط
من أهم الأسباب الذي يكون ناتج عنها خفض ضغط الدم قلة الغذاء ونقص الفيتامينات تحديداً فيتامين ب 12، وهناك بعض الحالات التي يمكن أن تتم معالجتها في المنزل عن طريق تناول بعض المشروبات والأطعمة منها:
- ينصح الأطباء مرضى الضغط المنخفض بتناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح لأن الصوديوم من العناصر الذي تعمل على رفع ضغط الدم ولكن لا يجوز أن يتم ذلك بشكل عشوائي لأنه يسبب فشل القلب فيجب استشارة الطبيب أولاً.
- الإكثار من شرب السوائل وخاصةً الماء فهي تزيد من حجم الدم وتمنع من الإصابة بالجفاف وهو من أسباب هبوط ضغط الدم المفاجئ، كما أنها تعمل على ترطيب الجسم دائماً.
- يفضل عدم تغير وضعية الجسم بشكل مفاجئ بل يجب أن تقوم بهذا برفق بالتحديد عن الاستيقاظ من النوم والنهوض من السرير أو الجلوس والوقوف فجأة.