فوائد شاي الرمان والتوت وطريقة تحضيرة
تتعرفون معنا في هذا المقال على فوائد شاي الرمان والتوت وطريقة تحضيره في المنزل بخطوات بسيطة، حيث أثبتت الدراسات أن فوائد شاي الرمان والتوت عديدة منها فوائد صحية وعلاجية وأيضاً له فوائد في إنقاص الوزن، نتعرف على كل هذه الفوائد فيما يلي.
شاي الرمان والتوت وطريقة تحضيره
الرمان والتوت من الفواكه الصيفية المميزة التي تتمتع بالمذاق الرائع، وبالفوائد الصحية العديدة، فهما يحتويان على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
وشاي الرمان والتوت هو مشروب منعش ذو مذاق رائع، يحظى بشهرة عالمية كبيرة، يتم بيعه بالأسواق جاهزاً مثل عبوات الشاي العادية من قبل العديد من الشركات، وهذه العبوات يمكن شربها دافئة أو باردة.
إلى جانب هذا فبإمكانك تحضير شاي الرمان والتوت في المنزل بنفسك، ويتم شربه بارد ومثلج مثل العصائر، أو الشاي المثلج، فقط بمكونات بسيطة تحصلون على ألذ شاي الرمان والتوت.
لتحضير شاي الرمان والتوت إليكم المكونات:
- أنواع مختلفة من التوت : 20 جرام.
- شراب الرمان: 30 مللي جرام.
- مكعبات الثلج: 1 كوب.
نقوم بمزج جميع المكونات معاً بشكل جيد داخل الخلاط الكهربائي، حتى تمتزج جميع المكونات ويصبح لدينا خليط متجانس.
نصب الخليط في كأس فارغ مع بعض مكعبات الثلج، وبعدها مزينه ببعض حبات التوت الطازجة، ويقدم بارداً.
فوائد شاي الرمان والتوت
- يساعد شاي الرمان على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة، ويعمل على تقوية الغضاريف بالجسم.
- يمكن إستخدام شاي الرمان والتوت كمسكن لطيف للآلام.
- يعمل شاي الرمان والتوت كمضاد للإكتئاب، ويزيد من القدرة على التركيز والإنتباه، وتنشيط الدماغ والذاكرة؛ لذا ينصح كبار السن بتناوله.
- يفيد شاي الرمان والتوت في تقوية الجهاز المناعي للجسم، وحمايته من الإصابة بالعديد الأمراض .
- يستخدم شاي الرمان في الحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من البكتيريا الضارة، كما يعمل على تقويتها.
- يساهم شاي الرمان والتوت في تقوية عضلة القلب، والحفاظ على صحته من التعرض للنوبات القلبية.
- يساعد شاي الرمان والتوت في علاج مرضى السكري فيحفز من إنتاج الأنسولين في الجسم.
- يساهم شاي الرمان والتوت في علاج مرض فقر الدم والإنيميا، ويساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتغذيتها.
- يمكن إستخدام هذا الشاي كمنظف طبيعي للمعدة، فهو يطرد ديدان المعدة، ويساهم في تقوية جدار المعدة.
- يعمل هذا الشاي على تقوية وتدعيم الكلى.