اعراض القولون العصبي وطرق علاجه

اعراض القولون العصبي متعددة وكثيرة، وعلى المريض الذي يجد في نفسه بعض أو كل هذه الاعراض أن يعود إلى الطبيب فورا، إذ أن بعض هذه الاعراض تتشابه مع أعراض لأمراض أخرى، وعليه يكون الطبيب هو الفيصل في التشخيص.

اعراض القولون العصبي :

1 ـ ارتفاع شديد في حموضة المعدة.

2 ـ ظهور ألم في أسفل منطقة البطن.

3 ـ الشعور بالاختناق الشديد وضيق التنفس.

4 ـ وجود صعوبة في التبرز متمثلة في إمساك شديد.

5 ـ سوء في الهضم مع انتفاخ وتقلصات.

6 ـ الاحساس بآلام شديدة في الجهاز الهضمي في صورة إمساك أو إسهال شديدين.

7 ـ حساسية مزمنة لدى المريض تجاه بعض الأطعمة.

8 ـ الصداع النصفي بمعدل الضعف.

طرق علاج القولون العصبي بطرق طبيعية :

1 ـ النعناع:

يعرف النعناع بخصائصه العلاجية منذ القدم ، ومن أهم المشكلات التي يساعد في علاجها ، متلازمة القولون العصبي ، وتشنجات القولون والتهاب المعدة.

2 ـ الكرفس:

من أهم وأكبر فوائد واستخدامات الكرفس على الإطلاق ، هي استخدامه في علاج مشكلات المعدة والامعاء ، وإضطرابات الجهاز الهضمي ، ومشكلات القولون والقولون العصبي . 

فهو يخلص مرضى القولون من عدد كبير من المشكلات التي تواجههم . 

3 ـ تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضر وتناول السلطات المتنوعة.

4 ـ تجنب مختلف أصناف الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل الحمص ، والفول ، والعدس ، والتي ينجم عنها غازات تسبب عسر عملية الهضم.

5 ـ عدم الإفراط في تناول القهوة والشاي.

6 ـ الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية بمختلف أصنافها نظرا لاحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون، والذي يتسبب في انتفاخ البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي.

7 ـ تجنب الوجبات السريعة والدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار والمخلل.

8 ـ مضغ الطعام بشكل جيد والتمهل في تناول الطعام.

9 ـ الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق والضغوط النفسية وملء أوقات الفراغ في الأعمال المسلية والمفيدة.