9 طرق لعلاج الكحة بالأعشاب الطبيعية

الكحة من أصعب الأمور المزعجة للحلق، والتي تأخذ وقتا كثيرا لكي نتغلب عليها، وتستمر الكحة عادة لعدة أيام تقصر، تابعي هذه النصائح السريعة لعلاج الكحة من مطبخك. 

أسباب الكحة :

تحدث عند انسداد الممرات الهوائية العلوية، عقلك يترجم وجود عنصر غريب ويكون على جسمك التعامل بالسعال لإزالة هذا العنصر الغريب، فتحدث الكحة.

قد يحدث السعال بسبب عدوى فيروسية أو نزلات البرد والانفلونزا، والتدخين أو المشاكل الصحية مثل الربو والسل وسرطان الرئة.

بعض من أعراض السعال هي حكة في الحلق، ألم في الصدر، وعدم الراحة ، والصداع ، وضيق التنفس .

 

أعشاب لعلاج الكحة

1- الزنجبيل

الزنجبيل معروف بخواصه المضادة للفيروسات، ويمكنك استخدامه كعلاج فعال للحكة بخلط 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم مع 2 ملعقة صغيرة ينسون مع ملعقة من العرقسوس وإضافة كوب من الماء المغلي، ومعلقة عسل.

2- عصير العنب مع العسل

تعتبر وصفة فعالة ومجربة لعلاج الكحة الجافة، وهى أن تضيفي معلقة من العسل إلى كوب من عصير العنب، واشربيه في الليل قبل الذهاب إلى النوم.

3- العرقسوس

نبات العرقسوس متميز بقدرته على تلطيف وترطيب التهابات الحلق، كما أن له خواص طاردة للبلغم>

يمكنك وضع ملعقة صغيرة من العرقسوس في كوب من الماء المغلي وتحليته بالعسل، وتتناولي هذا المشروب 3 مرات يوميا وسوف يساعدك على التخلص من الكحة بشكل سريع.

4- الثوم

 يعتبر الثوم من أقوي المضادات الحيوية، والتي يدخل في تصنيع العديد من الأدوية، وتباع بعض الأدوية بالصيدليا المحتوية علي الثوم، فبالرغم من رائحتة المزعجة فإنه يحتوي على العديد من  الخواص الطاردة للبلغم.

يمكنك التخلص من الكحة  بتناول 4 إلى 8 فصوص من الثوم النيئ، ويمكنك تقطيع الثوم ووضعه مع السلطة وسيساعدك كثيرا علي التخلص من الكحة والسعال، كما يمكنك وضعة في صلصات تحضير الطعام في اللحظة الأخيرة حتى لا يتأثر بالحرارة لأنه يفسد تأثيره الطبيعي بسبب الحرارة.

5- العسل

العسل معروف منذ القدم بخواصه المضادة للبكتيريا والفيروسات وأنه طارد للبلغم وعلاج الكحة، وللتخلص من الكحة ملعقة كبيرة من العسل على كوب من الماء الدافئ وعصير نصف ليمونة، يعزز المناعة الطبيعية للجسم ويساعد على التخلص من الكحة.

 

6- الفلفل الأسود

قد تعتقدي أن الفلل الأسود يتسبب في مزيد من السعال، ولكن العكس صحيح فالفلفل الأسمر له خواص مهيجة، لذلك ومفيد في حالات الكحة المصحوبة بمخاط حيث ينشط الدورة الدموية وتدفق المخاط في الشعب الهوائية والجيوب الأنفية.

ضيفي ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود في كوب مع إضافة ملعقة من العسل والماء المغلي واتركية لمدة 10 دقائق ثم يمكنك شربة بعد ذلك.

 

7- الزعتر والنعناع

يتيميز كلا منهما بخواص مضادة للبكتيريا ومطهرة لمجرى التنفس، فيمكنك اعداد دواء مضاد للسعال باستخدام 2 ملعقة صغيرة من الزعتر و2 ملعقة صغيرة من النعناع مع ملعقة من العرق السوس في 1 كوب ماء مغلي، يغطي الخليط لمدة نصف ساعة،  و يضاف 1/2 كوب من العسل، ضعيه في الثلاجة وتناولي 1 ملعقة صغيرة حسب حاجتك.

8- الكركم

عشبة الكركم لها تأثير علاجي ممتاز على السعال، وخاصة السعال من النوع الجافة ويمكنك إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وملعقة واحدة من العسل.

يمكنك أيضا إضافة القرفة العصي، و تغلي هذه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، يشرب ذلك المشروب  يوميا حتى تتحسن الحال، أو طريقة أخرى لاستخدام الكركم هو شوي جذر الكركم وطحنه ليصبح مسحوق ناعم و مزجه مع الماء والعسل، ويشرب منه مرتين في اليوم حتي تمام الشفاء.

9- استنشاق البخار

البخار من أسهل العلاجات للسعال، فاستنشاق البخار يساعد على طرد المخاط، ويرطب جفاف الممرات التنفسية.

يمكنك ملء وعاء الطبخ الى ربعه بالماء وتركه يغلي ثم إيقاف الحرارة، ، إضافة بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس أوالفكس وأزيلي الوعاء من فوق الموقد ، ضعي منشفة فوق رأسك، تتكئ على الوعاء، واستنشقي البخار بلطف لمدة 10 إلى 15 دقيقة.