أفضل طرق العناية بالاظافر
طرق العناية بالاظافر محور بحث واهتمام النساء والفتيات ، إذ أنهن يحببن اظافرهن للغاية فهي تزيد من جمال أيديهن وتمنحها المزيد من النعومة والأنوثة خاصة عند تزيينها بطلاء الأظافر الملون، ولذلك لابد من الحفاظ على صحة وجمال الأظافر، إلا أن هناك الكثير من النساء والفتيات اللاتي يعانين من صعوبة حقيقية في الحفاظ على صحة ومظهر أظافرهن وغالبا ما يواجهن مشكلات كثيرة مع أظافرهن.
لحسن الحظ يمكنك دائما التخلص من مشكلات الأظافر والاعتناء بها بشكل جيد عن طريق اتباع النصائح التالية:
استخدمي القفازات المطاطية أثناء قيامك بأعمال المنزل سواء كانت غسيل الأطباق أو التنظيف وذلك لحماية أظافرك من التأثير الضار للمواد الكيميائية المستخدمة في غسيل الأطباق والتنظيف.
استخدمي هلام جل الكالسيوم الذي يعمل مع الاستخدام المتكرر على زيادة قوة الأظافر.
استخدمي كريم خاص بالأظافر ولا تكتفي باستخدام كريم لليدين فقط حيث يحتوي كريم الأظافر على مواد تستخدم خصيصا في العناية بالأظافر ولا تتوفر عادة في مستحضرات العناية بالبشرة.
لا تقومي بقطع الزوائد الجلدية الجافة التي تحيط بأظافرك وبدلا من ذلك استخدمي مستحضر خاص (هلام أو كريم) لإزالة الزوائد الجلدية مع الفرك بلطف باستخدام أداة إزالة الزوائد الجلدية.
لا تقومي بإطالة أظافرك أكثر مما يجب لأن الأظافر الطويلة أكثر مما يجب تكون أكثر ضعفا وأكثر عرضة للتكسر.
استخدمي طلاء أظافر من نوع جيد وتجنبي شراء الأنواع التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة تؤثر على صحتك وصحة أظافرك.
لا تبالغي في استخدام طلاء الأظافر لأن الإسراف في استخدام طلاء الأظافر – حتى الأنواع الجيدة منها – تؤثر سلبا على صحة أظافرك على المدى البعيد مع تكرار الاستخدام، لذلك احرصي على ألا تقومي بطلاء أظافرك أكثر من مرة واحدة أسبوعيا.
استخدمي مستحضر زيتي لإزالة طلاء الأظافر ولا تستخدمي الأسيتون الذي يؤكد خبراء التجميل والعناية بالبشرة بأنه يؤثر سلبا على صحة الأظافر.
إذا كانت أظافرك الطبيعية ضعيفة استخدمي الأظافر الصناعية الطويلة – خاصة المصنوعة من الأكريليك والهلام – عند رغبتك في طلاء أظافرك لتجنب إجهاد وإضعاف أظافرك الطبيعية بعمليات وضع وإزالة الطلاء.
اتبعي نظام غذائي صحي يتضمن الخضراوات والفاكهة ومنتجعات الألبان والبروتين ليس فقط للحفاظ على صحة أظافرك وإنما للحفاظ على صحة بشرتك وشعرك أيضا.
تخلصي من عادة قضم الأظافر والتي تتسبب في إضعاف أظافرك وإفساد مظهرها (وتتسبب أيضا في إضعاف أسنانك نتيجة احتكاكها المستمر بالأظافر الصلبة أثناء عملية القضم.
حافظي على نظافة أظافرك جيدا واغسلي يديك باستمرار لتجنب التصاق الأتربة أسفل سطح الظافر.
احرصي على تجفيف يديك جيدا من الماء وتجنبي إبقاء أظافرك مبتلة طوال الوقت خاصة إذا كنت سترتدين بعدها قفازات لفترة طويلة نسبية ففي هذه الحالة ستكون القفازات وسط لا هوائي يشجع على نمو البكتريا والفطريات خاصة في حالة توفر الرطوبة بفعل اليدين المبتلتين.
لا تستخدمي أدوات العناية بالأظافر الخاصة بك سوى في العناية بأظافرك لا تشاركيها مع آخرين لمنع انتقال الأمراض ولا تستخدميها في أغراض أخرى مثل فتح عبوة معدنية أو أشياء من هذا القبيل حتى لا تتعرض للانثناء أو التلف وتتسبب في الإضرار بأظافرك عند استخدامها في وقت لاحق.
استشيري طبيب أمراض جلدية في حالة ملاحظتك لتغير غير طبيعي في أظافرك مثل تغير في سمكها أو لونها أو شكلها لأن تغيرات من هذا النوع لا تؤثر فقط على مظهر أظافرك وإنما قد تشير إلى مشكلة صحية مثل نقص الفيتامينات في الجسم (غالبا ما تظهر في صورة بقع بيضاء صغيرة على الأظافر)، الإصابات الفطرية (غالبا ما تظهر في صورة اصفرار وزيادة لسمك الأظافر).