7 حيل لتكوني جميلة و تحصلي علي بشرة صافية بدون مكياج

تحلم كل امرأة بأن تخرج من منزلها تشرق مثل الشمس بدون اللجوء الى مكياج و استخدام مستحضرات التجميل ، فالنساء تخاف أن تتصور حتى كيف يبدو شكلها بدون مكياج فهي لا تريد أبدا التعرض لانتقاد لشكلها ولكن إن كنت من المهلوسين بالمكياج فمن الآن اتركي المكياج وأدواته الكثيرة وانطلقي معنا لتكوني الأجمل من بين النساء بدون المكياج فقط بخطوات بسيطة جدا.

احصلي على بشرة صافية من أي شوائب

اهتمي بغسل وجهك مرتين في اليوم فالعناية بالبشرة هي أهم عامل لظهور وجهك بكل إشراقة بدون مكياج فبدلا من إنفاق الكثير من الوقت والمال أيضا على مستحضرات التجميل الغير مفيدة للبشرة فقط قومي باختيار غسول للوجه مناسب لنوع بشرتك واستخدميه مرتين في اليوم فقط مرة في الصباح ومرة في المساء قبل النوم.

اهتمي باستخدام كريمات الترطيب بشكل يومي

في كل مرة تقومين فيها بغسل وجهك قومي بوضع كريم ترطيب للوجه ويجب ان تختاري نوع جيد من المرطبات ويفضل استخدام المرطب الواقي من الشمس بنوعيه (SPF) ونوع اخر للاستخدام المسائي للاستخدام في الليل

يجب الحرص جدا من اختيار مرطب مناسب للبشرة فإن كانت بشرتك حساسة يجب استخدام أنواع المرطبات الخفيفة الغير معطرة وإن كانت بشرتك من أنواع البشرة المعرضة للبثور استخدمي أنواع مرطبات غير دهنية اما بالنسبة للبشرة الجافة تحتاج إلى مرطب قوي يحتوي على مواد ملطفة للوجه وأيضا مغذية مثل الصبار.

استخدام التونر

هو ما يسمى لوسيون تونر وهو رائع في ترطيب البشرة يعتبر واحد من مستحضرات العناية بالبشرة بشكل قوي وكثير من البنات يغفلونه بشكل كبير ولكنه في الحقيقة يصنع الفارق في تحسين شكل البشرة وتونر البشرة له الكثير من الفوائد المدهشة

فهو يحافظ على توازن البشرة على حسب نوع البشرة حاولي استخدام نوع خالي من الكحول حتى لا تجف بشرتك.

فهناك تونر مخصص للبشرة الدهنية وهي البشرة التي تكون معرضة بشكل أكبر لحب الشباب هو يعمل على مساعدة البشرة من منع تراكم الدهون عليها ويعمل على تضييق المسام.

وهناك تونر مخصص للبشرة الجافة وهو يعمل على تهدئة تهييج البشرة كما انه يحافظ على ترطيبها بشكل كامل.

فقط قومي باستخدام التونر المناسب للبشرة الخاصة بك وقومي باستخدامه بشكل يومي وذلك بعد غسل البشرة وترطيبها.

اهتمي باستخدام واقي للشمس دائما

حاولي دائما استخدام كريم واقي للشمس بشكل دائم فالأشعة الفوق بنفسجية تستطيع بكل بساطة ان تضر بشرتك حتى في الأجواء الغائمة وكلما تعرضت بشكل أكثر للشمس كلما تدهورت البشرة ومن الممكن ان تصل لمشكلة الإصابة بسرطان الجلد لذلك واقي الشمس مهم للغاية

اهتمي باستخدام كريمات تحمي من الشمس ومن الأفضل استخدام واقي من الشمس بخواص مرطبة للوجه حتى تتذكري استخدامه دائما.

ابتعدي تماما عن العبث في وجهك

فهي واحدة من العادات السيئة جدا التي تمارسها الكثير من البنات وهي لها تأثير سلبي جدا على صحة البشرة فكلما عبثتي في الوجه وكلها حكيت وجهك حتى فقط اراحة يدك على ذقنك كل هذا له تأثير من تراكم الدهون والبكتريا الضارة من فوق البشرة

أيضا العبث في الوجه يعمل على ترهل الجلد ويساعد من ظهور التجاعيد بشكل مبكر وإن كنتي تبذلي الكثير من المجهود من اجل الحصول على بشرة صافية وناعمة تماما فيجب عليك ان تبتعدي تماما عن العبث بوجهك.

من الافضل الاستيقاظ مبكرا و الابتعاد عن السهر

تحتوي أنسجة الجلد على خلايا سريعة الانقسام والتجديد. ولذا تحتاج إلى استبدال سريع لها لضمان حماية البشرة من المؤثرات الخارجية والحفاظ على نضارتها. لذلك من الطبيعي أن يظهر التأثير الأكبر للحرمان من النوم على البشرة بشكل رئيسي.

عندما تسهرين تحرمين بشرتك من الاستفادة القصوى من الكريمات، فمستحضرات الريتينويد والكريمات التي تحتوي على مضادات الأكسدة كفيتامين C و EE، تفقد جزءاً من فعاليتها في حال تعرضت للشمس والهواء وتعطي أفضل نتيجة أثناء النوم.

يتم إفراز هرمون النمو في الاساس أثناء النوم. وفي هذه الاثناء تزيد نسبة “ترميم” وتجدد خلايا البشرة أيضاً واستعادة رطوبتها خلال النوم. لذا فإن السهر يعمل على تسريع شيخوخة الجلد وهذا ما يفسر تراجع نسبة إفراز هرمون النمو مع تقدم العمر وهو ما يفسر ظهور التجاعيد عند كبار السن.

اشربي ليترين من الماء يوميا

يجب ان تحصلي على ليترين من الماء يوميا فالماء يساعد البشرة من تجديد نفسها كما ان الماء تعطي البشرة مع الوقت مظهر مشرق كما انها تخلصك من الهالات السوداء وأيضا من السموم كما انها تساعد بقوة من عملية الايض للجلد