أسباب تساقط الشعر و طرق علاجه
تساقط الشعر من المشاكل التي ابتليت بها البشرية منذ زمن سحيق, في المتوسط العادي يفقد الانسان من 50 الي 100 شعرة يوميا و هذا التساقط طبيعي يحدث في النهار اثناء قيامك بألانشطة الطبيعية الخاصة , وهذا جزء من عملية التجديد في الشعر.
وهناك مجموعة متنوعة من العوامل و الاسباب التي تؤدي الي تساقط الشعر منها :
1-عدم التغذية السليمة وخاصة بفيتامين الحديد
2-كثرة استعمال صبغات الشعر الكيميائية وخاصة التى يستعمل معها ماء الاكسجين .
3-كثرة استعمال السيشوار وخاصة السخونة الزائدة مما يؤدى إلى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه.
4-تمشيط الشعر بعنف مما يؤدى لنزعه من جذوره.
5-الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس مما يسبب التهابها وتكون القشرة.
6-عمل بعض التسريحات التى تجعل الشعر مشدوداً. مثل تسريحة ذيل الحصان .
7- كثرة عمل (البرماننت) للشعر.
8-شد الشعر بعنف على المقص الحرارى (الرولو).
9- استعمال أمشاط أو فرش من الانواع الرديئة من البلاستيك والنايلون.
10-الشعور بالتوتر العصبي والضغط النفسي.
11–بعض العوامل الوراثية.
12–ضعف الدورة الدموية وعدم وصول الدم إلى فروة الرأس نتيجة لعدم تمشيط الشعر لفترات طويلة.
13–إهمال الشعر وعدم إتاحة الفرصة للشعر أن يتنفس بصورة صحيحة.
طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر
1.تدليك الشعر:
واحد من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر هو ضعف التغذية و ضعف الدورة الدموية و قلة تدفق الدم إلى فروة الرأس.
لذلك حاولي تدليك جذور شعرك بطريقة دائرية باستخدام زيت جوز الهند الدافئ و زيت اللوز لأن هذه الطريقة تنشط الدورة الدموية و تقوي جذور شعرك. كرري ذلك لمدة 4 مرات في الأسبوع و اتركي الزيت على فروة رأسك لمدة 4 إلى 6 ساعات ثم اغسلي شعرك باستخدام الشامبو.
2.تخلصي من القشرة:
قد تكون القشرة أو الالتهابات السبب الرئيسي وراء تساقط شعرك لذا اخلطي زيت جوز الهند و زيت أملا و بضع قطرات من عصير الليمون و افركي فروة رأسك باستخدام هذا الخليط لتتخلصي من القشرة و الالتهابات التي تتسبب في تساقط الشعر.
3.اتبعي نظاما غذائيا صحيا:
إن نقص الفيتامينات و المعادن في الجسم يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير لذا تناولي المزيد من منتجات الألبان و الخضروات و البقوليات و المكسرات و مكملات الفيتامينات لتمنحي شعرك المزيد من القوة و اللمعان.
4.علاج تساقط الشعر بالأعشاب:
يقلل تناول عصير عشبة القمح و عصير الألوفيرا من تساقط شعرك خلال بضعة أسابيع لذا أكثري من تناولهما ،بالاضافة الى وصفات الحلبة لعلاج تساقط الشعر تعتبر فعالة فى علاج مشكلة تساقطالشعر وتقليل سقوط الشعر .