كيف تعالج الحروق الناتجة عن حرارة الشمس

من الصعب على كثير من الأشخاص تجنب تأثير حرارة الشمس على البشرة والجلد ، فقد تحدث حروقا للجلد تكون الأكثر إزعاجا.

حيث إنه من الصعب جدا تغطية كل منطقة مكشوفة فى الجسم ، ومع ارتفاع درجات الحرارة تبدأ الكثير من مناطق الجلد فى ظهور الحروق عليها ، ووفقا لموقع “only my health ” الطبي فهناك بعض الطرق الفعالة لمعالجتها:

ـ فرك محلول الألوفيرا على المنطقة المصابة :

وسوف تهدأ الألم وتحويل حروق الشمس إلى تان ، وسوف يقلل أيضا من تقشير الجلد الميت.

ـ تطبيق قطعة قماش مبللة على منطقة حروق الشمس:

فإنه لن يوفر فقط الإغاثة للآلام ولكن سوف تساعد أيضا في رسم الحرارة.

ـ من أجل تهدئة الألم وتقليل حرقان الجلد يجب اتخاذ قرص مضاد للالتهابات ، وهذا سيوفر الراحة ، وسوف يساعد أيضا على انتعاش أسرع.

ـ واحدة من المشاكل الرئيسية لحروق الشمس هو الجفاف ، لذلك ، تأكد من أنك تستهلك الكثير من الماء والسوائل الأخرى لتقليل الآثار بعد الإفراط في التعرض.

وكشف الدكتور أنطون الكسندروف ، طبيب واستشاري الأمراض الجلدية في مستشفيات جامعة ليستر نفيو ، عن أفضل طرق علاج حروق الشمس، وتشمل:

ـ الاستحمام:

إذا كنت تشعر بألم واحمرار بالجلد نتيجة التعرض للشمس ، يجب الحصول على حمام ماء بارد ، لأن تبريد الجلد يساعد على رفض آليات الالتهابات للحد من الأضرار التى قد تنجم عن التندبات والحبوب.

ـ تجنب كمادات الثلج:

فوضع الثلج مباشرة على الجلد الذي أحرقته الشمس قد يؤدي إلى حروق لأن البشرة تكون حساسة جدا ، وبدلا من ذلك ، يمكن التفاف الثلج في قطعة قماش قبل تطبيقه على البشرة.

تناول المسكنات:

تناول إيبوبروفين، ديكلوفيناك أو حبوب الأسبرين ، تساعد على تقليل الألم والتورم وهذه العقاقير المضادة للالتهابات تتوفر في معظم الصيدليات.

ـ دهان كريم مرطب:

التهاب الجلد سوف يسبب فقدان المياه ، لذلك يجب دهان مرطب ، وهذا بمثابة حاجز ضد فقدان الماء وهو أمر مهم لعملية الشفاء.

ـ تناول الرمان والتوت:

واحدة من المخاوف التي تنتج عن حروق الشمس هو خروج  الجزيئات الضارة “الجذور الحرة” على الجلد ، مما يزيد من فرصة الإصابة بالسرطان ، لذلك يجب تناول الرمان أو التوت لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تستهدف الجذور الحرة التي تحمي الخلايا من التلف.

وقد أظهرت الدراسات التي على الحيوانات أن الرمان مفيد للغاية ويساعد على تقليل حروق الشمس.