نصائح بسيطة لعروس متميزة في اليوم المنتظر

سلمى أيمن
بالتأكيد ترغب كل عروس مقبلة على عرسها أن تكون غاية في الجمال والأنوثة والتميز في ليلة زفافها، ولكي تستعد لهذه الليلة بشكل كامل فالمكياج وحده لا يكفي، وإنما هو المرحلة النهائية لإظهار جمال البشرة؛ والاستعداد يجب أن يبدأ من العناية بالبشرة قبل العرس بثلاثه أشهر على الأقل، لذلك نقدم لكل فتاه هذه النصائح للحصول على بشرة رائعة ومشرقة.

في البداية تعرفي على نوع بشرتك حتى تستطيعي التعامل معها، فهناك أنواع متنوعة من البشره، كالبشره العادية و البشرة الجافة و البشرة الدهنية و البشرة المختلطة؛ وبالنسبة للنوع الأخيرفهي التي يكون فيها الوجه دهنيياً في جزء، والجزء الآخر جافاً.

التغذية طريق كل عروس لبشرة ناعمة

عليك الاهتمام بالتغذية قبل كل شيء، لأن الوجه مرآة لتغذية الإنسان، والاهتمام بتناول الفاكهة والخضر الطازجة بشكل خاص، إلى جانب المحافظة على تغذية البشرة بكريمات الصباح والمساء من أهم الأشياء التي تعمل على نضارتها.

احرصي على تنظيف بشرتك يوميأ وتجنبي النوم بدون إزالة آثار المكياج لأن هذا سوف يتسبب في مشاكل عديده لبشرتك و يسد مسام الوجه، و يفضل الحد من استخدام المكياج و الاكتفاء بالكحل او أحمر الشفاه خلال تلك الفترة.

ماسكات طبيعية قبل الزفاف

قومي باستخدام ماسكات طبيعية منزلية بصورة منتظمة ما بين ثلاثة أو أربعة مرات أسبوعيأ، و لكن تجنبي المبالغة في استخدام المسكات أيضًا حتي لاتؤدي الي نتيجة عكسية.

يفضل الابتعاد نهائيأ عن الشمس فهي تؤذي بشرتك بشكل كبير ولكن اذا اضطررتي إلى الخروج أثناء النهار فمن الضروري وضع الواقي الشمسي قبل نصف ساعة من الخروج لحمايتها، لأنه يكون طبقة عازلة تحمي من أشعة الشمس الضارة.

شرب الماء ضرورة ملحة لبشرة وصحة العروس

أكثري من شرب الماء و ابتعدي عن المشروبات الغازيه و الكافيين في القهوة والشاي حيث تسبب مشاكل عصبية كالأرق كما أنها تضر البشرة و تضر صحتك إلى جانب تأثيرها في زيادة الوزن، لذلك استبدليها بشرب ما يقارب لترين من الماء يومياً ليتخلص الجسم من السموم وترطب البشرة.

الاهتمام بالنوم مبكرا وعدم السهر يلعب دور مهم في زيادة نضارة البشرة و اشراقها، حتي لا يظهر وجهك شاحب و تظهر الهالات السوداء أسفل العين.

الرياضة نصيحة دائمة لكل عروس

ممارسه الرياضه بشكل مستمر خاصه في فتره المساء ما بين الساعه الخامسة والسابعة تعزز القدرة على النوم العميق، حيث ترفع درجه حراره الجسم و تساعده على النوم مبكرا، ولكن لا ينصح بممارسه الرياضه قبل النوم مباشره، لأن النتيجة ستكون نشاط الجسم أكثر وبالتالي فقدان القدرة على الاسترخاء و النوم.

وأخيراً تذكري الخضوع للفحوص الطبية قبل الزواج للحصول على أي علاج إذا لزم الأمر، ولتزويدك بالأدوية أو الفيتامينات اللازمة.