إرشادات صحية لمرضى القرحة

نصحت الدكتورة ياسمين الصيرفي ، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة، جامعة القاهرة ، بعدد من النصائح الغذائية التي يجب على مريض قرحة المعدة اتباعها، وهي كالتالي.

تناول وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم بمعدل وجبة كل ثلاث أو أربع ساعات ، تناول الطعام ببطء ، تناول السوائل أثناء الوجبات ، تجنب تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات.

تجنب الكافيين والشوكولاته والصودا والأطعمة الحريفة والتدخين والكحول والأسبرين.

تجنب تناول الدهون لاحتياجها لأحماض لهضمها وخاصة الدهون المضافة.

تجنب اللبن الحليب واستبداله بالزبادي أو اللبن الرايب ، شرب الماء بكثرة لتهدئة حموضة المعدة، تناول الذرة والشعير والقمح والحبوب ، لاحتوائها على مادة الكلوروفيل المفيدة للمعدة.

تناول بعض الأطعمة كالموز والبطاطا تساعد على تهدئة حموضة المعدة.

الثوم ذو فعالية كبيرة في القضاء على البكتيريا الحلزونية لذلك ينصح بتناول نصف فص يوميا.

اللجوء لبعض الأدوية المضادة للحموضة واختيار النوع الخالي من مادة الألمونيوم حيث تتسبب هذه المادة في حدوث مرض الزهايمر، التدخل الجراحي في حال حدوث أي مضاعفات للقرحة.