فوائد الزنجبيل في تنشيط جهاز المناعة

كشفت الأبحاث الطبية عن مجموعة من فوائد مشروب الزنجبيل الطبية ، باعتباره واحد من أهم المشروبات الطبيعية الداعمة لتنشيط جهاز المناعة.

كما اشتهر في العلاجات المنزلية القديمة بقدرته على علاج الآلام الطارئة الناتجة عن التهاب المفاصل والصداع والدورة الشهرية واضطرابات الجهاز الهضمي.

يقول الدكتور سيد عبد العال، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول كوب واحد من مشروب الزنجبيل، يساعد على تخفيف الآلام بصورة مذهلة، نظرا لاحتوائه على معدلات عالية من مضادات الأكسدة وقدرته على تنشيط الدورة لدموية وجهاز المناعة.

ويشير عبد العال إلى 4 أزمات صحية يمكن علاجها بسرعة حال الاعتماد على مشروب الزنجبيل، وهي التالي ذكرها.

1 ـ الصداع المفاجئ النصفي أو الكلى: 

يساعد تناول كوب من مشروب الزنجبيل فور الشعور بالصداع الكلي أو النصفي على التخلص نهائيا من الألم نظرا لتمتعه بخصائص مضادة للالتهابات وتأثيره المسكن للألم، فضلا عن أنه لا يسبب أي مشكلات للمعدة بالمقارنة مع أدوية المسكنات الكيمائية.

2 ـ تقلصات الحيض:

أفادت إحدى الدراسات أن تناول كمية من الزنجبيل الخام يساعد على خفض آلام العضلات، كالتقلصات المصاحبة للحيض، بنسبة 23 %، ولذلك ينصح بتناوله للسيدات خلال فترة الحيض ولمن يعانون أيضا من آلام العظام والمفاصل.

3 ـ علاج حرقة المعدة:

يعتبر تناول الزنجبيل أفضل ست مرات من أي دواء لحرقة المعدة، حيث إنه يعمل على تحجيم حمض المعدة ويهدئ الأعصاب المسببة للحرقة ويزيل الآلام ويساعد على الشفاء.

4 ـ مشكلات ضعف المناعة:

تؤكد الأبحاث على أن الزنجبيل هو أفضل الأدوية لنزلات البرد في بدايتها، حيث إنه يعمل على تقوية جهاز المناعة بصورة جيدة، ويعد مشروب الزنجبيل الساخن مع الليمون والعسل من الوصفات الرائعة لمواجهة الأنفلونزا.