أفضل طريقة لتنحيف البطن والأرداف

القاهرة / خلال أسابيع قليلة، يمكنك تخسيس و تنحيف البطن والأرداف ، من خلال وصفة منزلية بسيطة تتمثل في الآتي:

المكونات التي تحتاجينها:

1 ـ الطحالب البنية والحمراء للتنحيف والترطيب.

2 ـ الكافيين النقي لمكافحة السيلوليت:

3 ـ الزيوت العطرية لإزالة السموم.

4 ـ الفلفل الوردي الذي يمنع ظهور الخلايا الشحمية الجديدة.

طريقة الاستخدام

لتحقيق الاستفادة القصوى، يجب وضع المنتج عن طريق إجراء التدليك المحدد لبضع دقائق، للحصول على نتائج مرضية، عليك القيام بهذه الخطوات، مرة إلى مرتين، في اليوم الواحد، لمدة ثلاثة أسابيع.

أولا للبطن:

قومي بحركات دائرية باستخدام كف اليد في اتجاه عقارب الساعة، ثم قومي بنقرات خفيفة باستخدام الإصبع.

ثانيا للأرداف والوركين:

قومي بحركات دائرية باستخدام قبضة اليد، من الأسفل إلى الأعلى.

للفخذين:

قومي بحركات متجانسة بكف اليد، واحرصي على أن تضغطي بخفة، ثم ارسمي دوائر صغيرة بأطراف الأصابع، من الركبة إلى الورك، وأخيرا، قومي بنقرات خفيفة باستخدام الإصبع على الفخذ بأكمله.