نجمات يتعرضن للإحراج الشديد من كثرة التعرق ؟!

لا شك أن التعرّق قد يؤثّر سلباً على إطلالة المشاهير الذين تُسلّط الأضواء عليهم طيلة الأوقات، بالرغم أن التعرق طبيعي، إلا أن المشكلة الكبرى تكمن في كاميرات المصورين التي ترصدهم مما يضعهم في مواقف محرجة.

ولهذا تختلف حالة المشاهير عن حالة الناس العاديين، بخصوص موضوع التعرق، حيث تعتبر فضيحة قوية تتناولها وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، وقد وقعت بعض النجمات في هذا الفخ وتم رصد إطلالتهن التي فسدت بسبب التعرق، ومنهن:

النجمة اليسا، والتي بقيت لفترة حديث الإعلام بسبب التعرق الزائد الذي ظهر تحت إبطها في أحد حفلاتها. 

كما حصل مع النجمة أحلام في برنامج أراب أيدول، حيث ظهرت بقع التعرق على إطلالتها الخضراء.

هذا ونقدم لكم بعض النصائح للحدّ من مشكلة التعرق المفرط، ومنها:

– النوم في بيئة معتدلة الحرارة، وارتداء ملابس نوم قطنية خفيفة.

– استخدام مضادّ للتعرّق على مناطق الجسم المعرّضة للتعرّق.

– تناولتناول مادة الـكافيين والأطعمة الغنيّة بالتوابل، لا سيّما الحارّة.

– تناول العشاء قبل أربع ساعات من موعد النوم.

-الاسترخاء وأداء تمرينات التنفس قبل النوم وبعد الاستيقاظ.

– ممارسة الرياضة، يومياً.

– الحفاظ على وزن صحي.

– شرب كمية وافرة من الماء.

– الاهتمام بالنظافة الشخصية.

– تناول الأدوية المضادة للتعرّق، بعد استشارة الطبيب.