وصفات طبيعية للتخلص من ترهل الثدي

واشنطن / ذكر موقع “boldsky” الأمريكي، بعض العلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية، التي يمكن أن تساعد كثيرا في استعادة ثبات الثدي من جديد، وهي كما يلي:

التدليك بزيت الزيتون، نظرا لغناه بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، يمكن لزيت الزيتون أن يساعد في تأخير علامات تقدم السن وحماية الثدي من الترهل، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية تساهم في تحسين لون البشرة وكذلك شكل الثدي.

وكل ما تحتاجينه هو أن تأخذي القليل منه في راحة يدك وتفركيه على يديك لتوليد بعض الحرارة ثم تدلكي الثدي في اتجاهات تصاعدية لمدة 15 دقيقة.

ستحتاجين لتكرار هذا من 4 إلى 5 مرات على الأقل حتى تلاحظي النتيجة.

وكذلك بذور الحلبة، فهي تساعد أيضا على رفع الثدي ومنعه من الترهل، وهي واحدة من العلاجات القديمة التي تساعد في هذه المهمة، ولاستخدامها اهرسي بعض بذور الحلبة حتى تتحول إلى عجينة سميكة، طبقيها على صدرك وانتظري بعض الوقت قبل غسلها بالماء الفاتر بعد 25 دقيقة.

كرري ذلك مرتين في اليوم ستلاحظي نتائج مذهلة.

وكذلك التدليك بالثلج، فهو مفيد جدا في علاج ترهل الثدي، ولاستخدامه خذي من 2 إلى 3 مكعبات ثلج، ودلكي بها الثديين ولكن تأكدي من أن لا يزيد الوقت عن دقيقة واحدة، لأن البرد المفرط يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية.

بعدها جففي الثدي بمنشفة لينة وارتدي حمالة صدر مجهزة بشكل جيد على الفور، ويمكنك أن تفعلي ذلك من مرتين إلى ثلاث في اليوم.

كما يمكن التدليك بالرمان، فالرمان عنصر مضاد للشيخوخة يمكن أن يساعد كثيرا في علاج ترهل الثدي، وما تحتاجينه هو أن تصنعي عجينة من الرمان وزيت الخردل وتدليك الثدي باستخدام هذا الخليط لمدة 10 إلى 15 دقيقة في حركة دائرية قبل النوم.

زبدة الشيا، تحتوي زبدة الشيا على مكونات طبيعية تساعد على شد الثدي وجعله أكثر ثباتا، ولاستخدامها، دلكي الثدي في اتجاهات دائرية إلى أعلى بالقليل من زبدة الشيا، استمري في التدليك من 10 إلى 15 دقيقة ثم انتظري لبضع دقائق واغسليه بالماء الفاتر. وكررى هذا العلاج من مرتين إلى 3 يوميا.

يذكر ترهل الثديين مشكلة كبيرة لأي امرأة بعد الثلاثين، على الرغم من أنه عملية طبيعية حيث يفقد الثدي الثبات والمرونة، سواء بسبب خسارة الوزن أو زيادته أو الرضاعة، أو حتى ارتداء حمالة صدر من نوع سىء.