متى تعودان للممارسة الحميمية بعد الولادة

ينتظر الرجل عادة انتهاء فترة النفاس بفارغ الصبر ليعود وزوجته لممارسة العلاقة الحميمة بشكل طبيعي، ورغم عودة الحياة إلى طبيعتها لكن يجب الأخذ في الاعتبار كل التغيرات الجسمانية والنفسية التي حدثت لك بعد الولادة.

بعض النساء يصيبهن اكتئاب ما بعد الولادة، ما يجعلها تحتاج إلى وقت للتأقلم على الوضع الجديد، وهناك تغيرات جسمانية جراء الولادة، سواء كانت طبيعية او قيصرية، فإن الامر ياخذ بعض الوقت حتى تعود الاعضاء الجنسية إلى طبيعتها، بالإضافة إلى تعب الرضاعة وقلة النوم.

حينما تكونين على استعداد للعودة إلى العلاقة الحميمة بعد توقف النفاس عودي حتى لا تصبح العلاقة هي أيضا حملا عليك، واذا كنت غير مستعدة فصارحيه بكل مخاوفك.

واعملي عزيزتي أن هناك حلول تسهل عليك المشاكل الجسمانية التي تواجهينها من آلام في منطقة الحوض، فاستخدمي المرطبات، لتسهيل عملية الولوج والتغلب على مشكلة جفاف المهبل، والاعتناء بفترة المداعبة قبل الولوج.

اختاري الوضعيات المناسبة والتي لا تتسبب لك في الألم، وحاولي افراغ ثدييك من الحليب قبل البدء في العلاقة الحميمة.