اضطرابات النوم وراء زيادة وزن الحامل

بينت دراسة حديثة أن سبب ازدياد وزن النساء الحوامل يعود إلى اضطراب نظام نومهن، وقد نشر علماء جامعة بيتسبورغ، نتائج الدراسة العلمية التي أجروها بشأن تحديد العوامل المسببة لزيادة وزن المرأة خلال فترة الحمل.

واشترك في الدراسة 751 امرأة طلب الباحثون من كل واحدة منهن حمل جهاز لتحديد النشاط البدني خلال مدة سبعة أيام، هذا الجهاز يسجل نشاط المرأة في يقظتها ونومها.

وبينت النتائج أن معدل فترة نوم 74.8 بالمائة من النساء المشتركات في الدراسة تراوح بين 7-9 ساعات في اليوم، وعند مقارنة هذه الفترة مع وزنهن استنتج العلماء أن نوم المرأة الحامل أقل من 7 ساعات أو أكثر من 9 ساعات في اليوم يتسبب بين أمور أخرى في زيادة وزنهن.

وبما أن أغلب النساء الحوامل يعانين من اضطرابات في نظام نومهن، فإن زيادة وزنهن حسب رأي العلماء سببه هذه الاضطرابات.