تكتيكات خاصة لمواجهة مشكلة القذف المبكر

القذف المبكر يعد أبرز المشكلات التي يتعرض لها الرجال، وفقا للدكتور توماس والش طبيب المسالك البولية في جامعة واشنطن الذي يؤكد أن سرعة القذف مشكلة تواجه كل رجل تقريباً في مرحلة ما من حياته، ما يعني أنها لا تستدعي القلق.

ويقول والش إن هناك طريقتين للتغلب على تلك المشكلة والاستمتاع بالعلاقة الجنسية، وهما العلاجات النفسية أو الجسدية.

وبينما تستهدف العلاجات الجسدية الأحاسيس التي يشعر بها الرجل أثناء ممارسة الجنس، فإن الحلول النفسية تسعى إلى معالجة القلق والإجهاد أو العوامل الذهنية الأخرى.

ويؤكد دكتور والش أن القذف المبكر لا يعني أن العلاقة الجنسية سيئة، ولاكتشاف ما يهم المرأة في السرير وتحقيق متعتها، يتعين على الرجل إتباع التكتيكات التي قد تساعده في التعامل مع مشكلة القذف المبكّر.

يقول الدكتور والش إن باستطاعة الرجل تنظيم الفسيولوجيا العصبية الخاصة به عن طريق الاستجابة لأحاسيسه الجسدية، فكي يظل الرجل فترة أطول في السرير، أو يختبر المتعة الجنسية أكثر، يجدر به التوقف عن النشاط الجنسي لحظة الوصول إلى حافة النشوة الجنسية، حتى تصبح إثارته الجنسية تحت سيطرته بالكامل، من شأن ممارسة هذه التقنية، التي تعرف باسم بلوغ الحافة، أن تساعدك في تلقين دماغك وجسدك للسيطرة على بلوغ النشوة بصورة أفضل.