أسباب وطرق علاج رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة، من أكثر المشاكل المزعجة لأصحابها، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي للإصابة برائحة الفم الكريهة، منها ما يتعلق بالعادات الغذائية والروتين اليومي، ومنها ما يرجع لأسباب مرضية.

ويوضح أخصائي التغذية، الدكتور خالد يوسف، أن أسباب رائحة الفم الكريهة، ترتبط بوجود مرض عضوي، مثل التهاب المنطقة التنفسية، والتهاب الجيوب المزمن والتهاب القصبات الهوائية المزمن، ومرض السكر، والاضطرابات المعوية، أو مرض الكلى أو الكبد.

وينصح خالد يوسف، باتباع النصائح التالية، استخدام الفرشاة يوميا للتخلص من جزيئات الغذاء، التي تجمع البكتيريا بالفم.

تجنب جفاف الفم الذي قد يكون ناتجا عن تناول الأدوية المختلفة أو مشاكل الغدة اللعابية، أو التنفس بشكل مستمر من الفم.

تجنب بعض الأطعمة، مثل الثوم والبصل، والمعروفان برائحتهما النفاذة.

استخدام معجون أو غسول للفم، بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والثوم والبصل، لإخفاء الرائحة مؤقتا، ومضغ حلوى أو علكة خالية من السكر بعد الوجبات، والتوقف عن استعمال منتجات التبغ.