احمي بشرتك وشعرك في المناسبات: نصائح للعناية ومنع الجفاف والتهيج

تمتلئ الأعياد بالألوان والشمس والضحكات والاحتفالات المائية. ولكن وسط هذه البهجة، تظهر بعض المشاكل المتوقعة.. كتهيج الجلد وجفاف الشعر وبقع الألوان العالقة. قليل من التخطيط المسبق يغني عن الكثير. اتخاذ خطوات وقائية بسيطة قبل الخروج للعب، وممارسة العناية اللطيفة والمهدئة بعد ذلك، يضمن أن يبقى العيد ممتعًا لا مرهقًا. باتباع النهج الصحيح، يمكنك الاستمتاع بالألوان دون أن ترهقك. فما هي حلول العناية الفعالة بالبشرة والشعر قبل وبعد العيد.

العناية بالبشرة قبل العيد

في أغلب الأحيان، يحتفل بالعيد في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس المباشرة القاسية، ويتجاهل الكثيرون حماية البشرة الأساسية وسط حماس الاحتفالات. فالتعرض المطول للشمس قد يسبب تهيج البشرة وجفافها وحساسيتها. وينصح هنا بوضع طبقة واقية قبل الخروج، وتكون أولى خطوات الحماية استخدام مرطب كثيف أو طبقة سخية من زيت جوز الهند.

والقاعدة الأولى هي إنشاء حاجز بين الملوثات والبشرة. لا تمارسي طقوس العيد على بشرة جافة. ضعي مرطباً كثيفاً أو زيت جوز الهند قبل الخروج بـ 20 إلى 30 دقيقة على الأقل. فهذا يمنع الملوثات من التغلغل عميقاً داخل المسام.

الخطوة التالية هي وضع طبقة سميكة من واقي الشمس واسع الطيف لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وينصح أطباء الجلدية باستخدام واقي الشمس واسع الطيف قبل الخروج، لأن احتفالات العيد تقام عادةً تحت أشعة الشمس المباشرة. انتبهي للمناطق الحساسة – الشفاه، والجفون، والأذنين، وحول الأظافر. كذلك يساعد وضع مرطب شفاه سميك، والفازلين حول فتحتي الأنف والجلد المحيط بالأظافر على منع التصبغ والتهيج.

كما يوصي الأطباء باختيار الملابس القطنية ذات الأكمام الطويلة كلما أمكن ذلك، لأنها تساعد على حماية الجلد مع تقليل التسمير وتقليل خطر الإصابة بالطفح الجلدي الناتج عن الاحتكاك.

العناية بالشعر قبل العيد

يعدّ تلف الشعر بعد العيد شائعًا إلى حدٍّ ما، إذ إنّ وصول الملوثات وأشعة الشمس إلى فروة الرأس قد يزيل زيوتها الطبيعية ويسبّب جفافًا شديدًا. كما يؤدّي إلى تقصّف الشعر وتهيّج فروة الرأس . لهذا السبب، يوصي الأطباء بشدّة بترطيب الشعر بالزيت قبل بدء الاحتفالات، لتكوين طبقة واقية تساعد على تقليل الجفاف والتلف.

علاوة على ذلك فإن دهن فروة الرأس والشعر بالزيت قبل العيد ليس تقليداً قديماً، بل هو خطوة وقائية. يشكل الزيت طبقة واقية تمنع التصاق الصبغات الكيميائية بقوة بجذور الشعر. ضعي كمية وفيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز، خاصةً على فروة الرأس ومقدمة الشعر. اربطي شعركِ على شكل ضفيرة أو كعكة بدلاً من تركه منسدلاً. هذا يقلل من تشابك الشعر وتراكم الصبغة.

الرعاية بعد الأعياد

العناية بالبشرة

من أكبر الأخطاء التي ترتكب بعد الاحتفال بالعيد التنظيف المفرط، فالغسل المتكرر واستخدام الصابون القاسي والفرك الشديد غالباً ما يسبب ضرراً أكبر. إذا شعرتِ بحرقة أو حكة في الجلد بعد الاحتفال بالعيد فلا تفركيه. اشطفيه أولاً بالماء فقط، ثم استخدمي غسولاً لطيفاً. فالتنظيف المفرط يتلف حاجز البشرة ويؤدي إلى ظهور طفح جلدي وتصبغات.

كذلك ينصح خبراء التجميل بالشطف بالماء الفاتر أو البارد بدلاً من الماء الساخن. بعد الاستحمام، توصي بوضع مرطب ملطف غني بالألوفيرا أو الجلسرين لاستعادة ترطيب البشرة وتهدئتها. كما يحذرون من استخدام مواد التبييض أو علاجات الوجه أو العلاجات الفعّالة مثل الريتينول وأحماض التقشير لبضعة أيام، لإتاحة الوقت الكافي للبشرة للتعافي.

العناية بالشعر

غسل الشعر بعد احتفالات الأعياد لإزالة الشوائب هو الخطوة التالية، لكن الخبراء ينصحون بعدم الإفراط في ذلك. فقط استمري في غسل الشعر بالشامبو عدة مرات. وقد يؤدي الإفراط في التنظيف إلى تجريد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، مما يسبب المزيد من الجفاف والتلف.

بالنسبة للشعر، اغسليه مرة واحدة بشامبو لطيف. كذلك استخدمي البلسم ودلكي شعركِ بزيت خفيف في اليوم التالي لاستعادة ترطيبه. تجنبي فرد الشعر أو صبغه أو استخدام أدوات التصفيف الحرارية مباشرة بعد العيد.

تهدف الأعياد إلى ترك ذكريات جميلة لا تنسى، لا زيارات مفاجئة للطبيب. مع العناية المناسبة بالبشرة والشعر، يمكن أن تبقى الاحتفالات نابضة بالحياة دون أي آثار جانبية من تهيج أو تلف. جهّزي بشرتكِ مسبقًا، وعالجيها بلطف بعد ذلك، واجعلي العناية جزءًا من الاحتفال.