هل تصدر معدتك أصوات قرقرة عندما تشعرين بالجوع؟ ما السبب وهل هو مدعاة للقلق؟

جميعنا مررنا بتلك التجربة.. ذلك الصوت المفاجئ العالي الذي يصدر من المعدة عند الشعور بالجوع، وكأن الجسم يطالب بتناول الطعام فورًا. ولكن ما الذي يحدث فعليًا داخل الأمعاء عندما تبدأ تلك الأصوات الغاضبة؟ هل هي مجرد علامة على الحاجة إلى الطعام، أم أنها قد تشير إلى مشكلة أكثر خطورة؟ على الرغم من أن قرقرة المعدة ترتبط عادةً بالجوع، إلا أن العلم وراءها أكثر تعقيدًا.

وأصوات قرقرة المعدة المألوفة خلفها عمليات فيزيولوجية كامنة وراء هذه الأصوات، لكن هل تستدعي القلق أم لا.

لماذا تصدر معدتك أصوات قرقرة؟

إنّ أصوات قرقـرة المعدة لا تدلّ عادةً على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي، بل هي انعكاس لانقباضات الأمعاء الطبيعية التي تحرّك الغازات والسوائل عبر الأمعاء. وعندما تدفع هذه المحتويات إلى الأمام، تحدث اهتزازات على جدران البطن، نسمعها كصوت قرقـرة مألوف.

إذا كانت معدتك تصدر أصوات قرقـرة كل بضع ثوانٍ، فعادةً لا يكون ذلك مشكلة في الهضم. إنها في الواقع حركة. المصطلح الطبي هو قرقـرة الأمعاء. تحدث هذه الأصوات عندما تنقبض الأمعاء وتدفع الغازات والسوائل إلى الأمام. الغازات والسوائل معًا تحدث اهتزازًا، ويصبح هذا الاهتزاز مسموعًا من خلال جدار البطن.

متى يحدث ذلك؟

إن هذه الأصوات المزعجة تحدث غالبًا أثناء الصيام أو الجوع، كجزء من عملية التنظيف الطبيعية للجهاز الهضمي. خلال هذه المرحلة، تساعد الانقباضات المعوية المنتظمة على التخلص من الفضلات المتبقية والغازات المحتبسة، مما يهيئ الأمعاء للوجبة التالية. كما يمكن أن تحدث هذه الأصوات بعد تناول الطعام، عندما تحرك الأمعاء الطعام بنشاط على طول القناة الهضمية من خلال الحركة الدودية. ويشير أيضًا إلى أن الأشخاص ذوي البنية النحيفة قد يسمعون هذه الأصوات المعوية بشكل أوضح، نظرًا لوجود كمية أقل من الأنسجة التي تخفف الاهتزازات الداخلية.

قد تسمع هذا الصوت غالباً أثناء الصيام لأن الأمعاء تقوم بانقباضات قوية لتنظيفها، مما قد يكون مسموعاً. كما يمكن أن يحدث هذا الصوت بعد الوجبات عندما تختلط الأطعمة في الأمعاء وتتحرك. وإذا كنت نحيفاً، فقد تسمع ببساطة صوت حركة الأمعاء الطبيعية بشكل أوضح.

متى يصبح الأمر مثيراً للقلق؟

يؤكد الأطباء أن قرقـرة المعدة في معظم الحالات أمر طبيعي تمامًا ولا يدعو للقلق، فهي جزء روتيني من عملية الهضم السليمة . مع ذلك، إذا ترافقت مع أعراض أخرى تدل على اضطراب في الجهاز الهضمي، فقد يشير ذلك إلى مشكلة كامنة تستدعي استشارة طبية. وينصح بطلب المساعدة الطبية إذا ظهرت هذه الأصوات مصحوبة بالأعراض التالية:

ألم

تقيؤ

انتفاخ مستمر

إسهال

إمساك

وجود دم في البراز

فقدان الوزن غير المبرر.