ستة أنماط من العلاقات يخلط الناس بينها وبين الحب

في عالمٍ سريع الخطى، حيث الحب أيضًا أصبح أسرع، لم يعد العثور على الحب اليوم بالسهولة التي كان عليها في القصص المتداولة. بالنسبة لمن لا يزالون يؤمنون بالحب التقليدي، المبني على التفاهم والصبر والأمان العاطفي، قد تبدو التوافقية الحقيقية أكثر تعقيدًا من أي وقت مضى. كذلك يدفع الخوف من الوحدة، أو من تفويت الفرص، أو من عدم العثور على “الشخص المناسب”، الكثيرين إلى العلاقات التي يتحول فيها التكيف تدريجيًا إلى إهمال للذات. وما يوصف غالبًا بالحب أو التنازل أو النضج، قد يكون في بعض الأحيان إهمالًا للذات مقنّعًا.

الحب الحقيقي لا يتطلب منك أن تتراجع أو تتظاهر أو تغير شخصيتك لتتوافق مع تصور شخص آخر عن العلاقة. لأنك عندما تستمر في ارتداء قناع لفترة طويلة، سينكشف في النهاية، وهذا قد يؤذيك ويؤذي العلاقة. احتياجاتك ومشاعرك وهويتك مهمة.

إليك بعض أنماط العلاقات الشائعة التي غالباً ما يخلطها الناس بالحب والتوافق:

أحد هذه الأنماط هو “طوفان المشاعر”. فالعلاقات المليئة بالمشاعر الجياشة، والتقلبات المستمرة، والغيرة، والدراما العاطفية، أو الشعور بالإرهاق، غالباً ما تعتبر حباً عاطفياً جارفاً. لكن في الواقع، قد يكون هذا النوع من الشدة مرهقاً عاطفياً وغير صحي. فالحب الحقيقي لا يشترط أن يكون فوضوياً.

أيضًا من الأخطاء الشائعة الأخرى إيلاء أهمية مفرطة لمظاهر الحب بدلاً من التركيز على جوهر العلاقة. كما يقيس الكثيرون الحب بالمفاجآت والهدايا والاحتفالات الكبيرة، وهي فكرة متأثرة بشدة بالأفلام ووسائل التواصل الاجتماعي والروايات الرومانسية. ورغم أن هذه اللفتات تشعرنا بالرضا، إلا أنها لا تغني عن الرعاية اليومية والثقة والتواصل الصادق.

كذلك يعتقد الكثيرون أن الانغماس في علاقة عاطفية دليل على النضج. كما قد يبدو تجاهل الاحتياجات الشخصية، أو تغيير القيم الأساسية، أو التخلي عن الفردية للحفاظ على استمرار العلاقة، عملاً نبيلاً. لكن مع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى خلق فجوة عاطفية وعدم رضا. فالعلاقة الصحية تسمح لك بالنمو، لا بالاختفاء.

توقعات غير منطقية

ثمّة توقعات ثابتة حول كيفية سير العلاقة. وتنبع هذه التوقعات من المجتمع، أو العائلة، أو ما نراه حولنا. كذلك قد يبدو اتباع قواعد صارمة أمرًا منطقيًا، لكنه غالبًا ما يتجاهل حقيقة أن كل شخص وكل علاقة فريدة من نوعها. أيضًا ينمو التوافق عندما يسعى الشريكان إلى فهم بعضهما البعض، بدلًا من إجبار العلاقة على التوافق مع صورة مثالية.

من الأنماط الأخرى التي يخلطها الناس بالرعاية، إنقاذ الشريك باستمرار. فحلّ مشاكله، والتحكّم بمشاعره، وتقديم احتياجاته على احتياجاتك قد يبدو حباً. لكن هذا قد يؤدي إلى التبعية العاطفية وتجاوز الحدود الصحية. ومع مرور الوقت، قد يشعر الشخص الذي يفرط في العطاء بالإرهاق، بينما قد يتوقع الآخر ذلك.

غالباً ما ينظر إلى تجنب المحادثات الصعبة على أنه علامة على النضج أو الهدوء. مع ذلك، فإن عدم مناقشة المشاكل لا يحلها. كما تتراكم المشاعر غير المعلنة، والاحتياجات غير الملباة، وخيبات الأمل البسيطة تدريجياً. وفي النهاية، قد يتحول هذا إلى استياء وتباعد عاطفي.

أيضًا لا ينبغي أن يكلفك الحب إحساسك بذاتك. كما أن التوافق الحقيقي ينبع من الصدق، والجهد المتبادل، وحرية أن تكون على طبيعتك، دون خوف.