روتين العناية بالبشرة للبيئات منخفضة جودة الهواء

إن العديد من صيحات العناية بالبشرة الشائعة التي يعتقد الكثيرون أنها مفيدة لهم، تسبب في الواقع ضررًا بالغًا. وفي ظل انخفاض مؤشر جودة الهواء، هناك صيحات خاصة للعناية بالبشرة.

أربعة اتجاهات في مجال العناية بالبشـرة تسبب ضرراً أكثر من نفعها

١ و٢. الإفراط في استخدام التريتينوين: إن اتباع روتين عناية بالبشـرة مناسب أهم من الإفراط في استخدام التريتينوين وانتظار النتائج المرجوة. حيث يعدّ الإفراط في استخدام التريتينوين واتباع نظام عناية بالبشـرة من عشر خطوات من أسوأ الأمور للبشرة، وكذلك استخدامه دون وصفة طبية أو استشارة طبيب جلدية. كما يستخدم التريتينوين عادةً لعلاج حب الشباب وأضرار أشعة الشمس.

٣. المراهقون يستخدمون الريتينول: أيضًا من بين الاتجاهات المقلقة لجوء المراهقين إلى شراء الريتينول من الصيدليات بدلًا من استشارة أطباء الجلدية. كما أن هناك أطفال دون سن الثامنة عشرة يضيفون الريتينول إلى روتين العناية بالبشرة لمجرد أنه شائع، وهم ليسوا بحاجة إليه. وللعلم، ينصح باستخدام الريتينول في أوائل الثلاثينيات من العمر لمعالجة علامات الشيخوخة المبكرة. كما يوصي به أطباء الجلدية أحيانًا للمراهقين للسيطرة على حب الشباب.

٤. اتباع توصيات المؤثرين في مجال العناية بالبشـرة: إن أخطر صيحات العناية بالبشرة ليست الإفراط في استخدام طبقات متعددة من المنتجات أو استخدام الريتينول، بل اتباع توصيات المؤثرين في مجال العناية بالبشـرة بشكل أعمى. حيث إن أخطر صيحات العناية بالبشرة هي ترويج المؤثرين لمنتجات دون معرفة كافية بها، مما يجعل الناس يقعون ضحية لها بسهولة.

كيفية العناية بالبشـرة في المدن ذات مؤشر جودة الهواء السيئ

إلى جانب الأضرار الصحية، يلحق مؤشر جودة الهواء المتدني ضرراً بالغاً بالبشرة ، إذ يسبب حب الشباب. كما يسد المسام، ويؤدي إلى الالتهابات والجفاف والشيخوخة المبكرة. ويجب اتباع روتين بسيط للعناية بالبشـرة بدلاً من استخدام العديد من المنتجات.

اتبعي الخطوات البسيطة. استخدمي غسولًا مناسبًا لنوع بشرتكِ. استخدمي مرطبًا خفيفًا، ثم ضعي واقيًا من الشمس. هذه هي الأساسيات، كذلك إذا سمح الوقت، قشّري بشرتكِ مرة أو مرتين أسبوعيًا، حسب نوعها. أنصحكِ باستشارة طبيب جلدية إذا كنتِ تعانين من مشاكل خطيرة مثل حب الشباب أو البشرة الحساسة.