هل يضرّ الكرياتين بالكلى؟ كيف تؤثّر المكمّلات على صحتك؟
إذا سبق لك تناول الكرياتين وخشيت أن يلحق الضرر بكليتيك، فالحقيقة أكثر تعقيدًا. الكرياتيـن بحد ذاته ليس ضارًا، ولكنه قد يرفع مستوى مؤشر رئيسي في الدم -الكرياتينين- مما قد يجعل نتائج اختبارات وظائف الكلى لديك تبدو أسوأ مما هي عليه في الواقع. قد يشير هذا إلى إنذار خاطئ بدلًا من مشكلة صحية حقيقية.
لكن كيف يمكن لمكملات الكرياتـين أن ترفع مستويات الكرياتينين، وتؤدي إلى نتائج مضللة في اختبارات وظائف الكلى؟. وهل قد تؤدي إلى نتائج خاطئة؟.
الكرياتيـن يؤثر على KFT
إن تناول مكملات الكرياتين قد يغير مستويات الكرياتينين لديك، مما يؤدي إلى نتائج غير دقيقة لفحوصات وظائف الكلى. وتشير نتائج بعض فحوصات الدم الروتينية عندما نتناول الكرياتين إلى نتائج مرتفعة غير طبيعية في مستويات الكرياتينين.
لماذا يحدث هذا؟
إن الكرياتينين ناتج تحلل الكرياتين، لذا فإن تناول المزيد منه يرفع مستوياته في الدم بشكل طبيعي. وكلما زادت نسبة الكرياتين في الدم، كما هو الحال عند تناول المكملات الغذائية، زادت كمية الكرياتينين التي ينتجها الجسم كناتج ثانوي. كذلك يتم إفراز هذا الناتج عن طريق الكلى. تستخدم معادلة شائعة لحساب وظائف الكلى مستويات الكرياتينين في المصل. لذلك، إذا ارتفع مستوى الكرياتينين لديك بشكل خاطئ عند تناول مكملات الكرياتين، فقد تؤدي هذه المعادلة إلى حساب خاطئ لوظائف الكلى مع انخفاض مفاجئ في مستقبل عامل نمو البشرة EGFR.
مؤشر حيوي أكثر دقة لمستخدمي الكرياتيـن
لضمان عدم تأثير الكرياتيـن على نتائج فحص وظائف الكلى، ينصح الجراح بالتوقف عن تناول المكملات الغذائية مسبقًا للحصول على قراءة أدق. كما يسلّط الضوء على سيستاتين سي كمؤشر أكثر موثوقية لوظائف الكلى لدى الأشخاص الذين يتناولون الكرياتين.
للتأكد من أن الكرياتيـن هو السبب، توقفت عن تناول الكرياتين لمدة أسبوع، ثم أجريت فحوصات دم متكررة. عاد الكرياتينين إلى مستواه الطبيعي، وارتفع مستقبل عامل نمو البشرة EGFR. حتى الآن، الأمور جيدة. إذا تناولتَ مكملات الكرياتين، فقد يبقى في جسمكَ لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع. لذلك أجريت فحوصات دم متكررة بعد ثلاثة أشهر، بما في ذلك فحص خاص يسمى سيستاتين سي. وهو أكثر دقة في الكشف عن وظائف الكلى لدى من يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين ويتناولون الكرياتين.
إن مكملات الكرياتيـن لا تضر بالكلى، ولكنها قد ترفع مستويات الكرياتينين في المصل، مما يعطي انطباعًا خاطئًا بوجود إصابة في الكلى. وينصح بإبلاغ طبيبك بأي مكملات تتناولها لتجنب أي قلق غير ضروري.